血糖高高血压吃什么好

Question

血糖高高血压吃什么好

Answer 1

萝卜则味辛甘性凉，可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化，所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。例如芹菜就胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。在饮食上主要忌油腻食品及过咸、过甜的食物，多吃蔬菜(如多食用芹菜、萝卜等)。