跑步对腰椎间盘突出有好处吗?
跑步对腰椎间盘突出有没有好处，可分为两种情况：腰椎间盘突出急性发作时，此时不宜跑步。同时患者在病情相对比较稳定的时期，可以适当的进行户外活动，可以做一些慢跑，一定要慢慢的进行跑步，同时还应该要注意保持腰部保暖，避免受风着凉，也可以带上护腰进行对腰部肌肉的支撑。如果在腰椎间盘突出度过急性期之后，相对病情比较稳定，可以适当的进行户外运动，但是也不能直接进行跑步运动，可以先进行腰背肌功能锻炼，比如趴在床上进行四肢上抬，肚子支撑床面，提高了腰背肌力量之后，腰背肌相对比较稳定，脊柱的稳定性比较好，可以佩戴腰围进行户外运动。
腰椎间盘突出通过锻炼能恢复吗?
腰椎间盘突出通过锻炼一般不能够恢复。腰椎间盘突出通过锻炼以后能够缓解腰部僵硬疼痛的情况，有助于改善病情，但是并不能够完全的恢复。腰椎间盘突出属于比较常见的疾病，通常与椎间盘退行性改变以及弯腰等因素有一定的关系，可以通过物理的方法治疗，比如按摩或者是牵引，也可以口服药物治疗，如果病情有持续加重的情况，可以采取手术治疗。
腰椎间盘突出一般多久能好?
腰椎间盘突出一般在一个月左右的时间能好，但具体的情况要根据病情的严重程度来决定，如果是轻微的症状，采取保守的方式，通常在半个月左右的时间能够恢复。如果出现了腰疼的症状，可以采取局部热敷或者是按摩的方式来改善，同时也可以通过中医针灸或者是推拿的方式进行治疗，必要时可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎的药物进行治疗。平时应注意做好保暖工作，避免着凉。
腰椎间盘突出会引起屁股疼吗?
腰椎间盘突出可能会引起屁股疼。患有腰椎间盘突出的患者，如果得不到及时有效治疗，可能会导致周围的椎骨神经受到损伤，进而出现臀部疼痛、麻木的症状，甚至会放射到大腿等部位。要想使疾病尽快改善，需要在医生的指导下，合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊等，同时也可以配合牵引治疗的方式来减轻周围神经和组织的压迫。
腰椎间盘突出会引发胯骨疼痛吗?
腰椎间盘突出可能会引发胯骨疼痛。如果患者查出了腰椎间盘突出，随着病情的发展，疼痛可能会向其他部位放射，因此患者容易出现胯骨疼痛、腿疼无力等症状。有些比较严重的患者，还会导致马尾神经受到压迫，进而引发马尾综合征等一系列并发症。因此，患有腰椎间盘突出的患者，需要在医生的指导下，合理使用针对性的药物进行治疗，必要时也可以进行手术治疗。