实用有效的暖宫方法是什么?
出现宫寒症状，与自身生活习惯或饮食方面的问题有一定关系，可以应用暖宫丸或气血和胶囊等药物试试看。平时注意做好保暖护理。，妇科疾病的出现不仅仅会影响患者的健康，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下白带检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
快速简单而有效实用的祛痘方法有哪些?
有效简单去除痘痘的方法，那么就是要养成良好的生活习惯，饮食习惯，不要吃过多辛辣刺激的食物，不要总是长期的熬夜看手机电脑要保证充足的睡眠，养成良好的生活饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，而且建议你还是要让痘痘自然长成熟是比较好的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
我身高1.62,产后现在体重已经达到124斤,大家有没有什么简单又实用的方法减肥啊??
其实对于你的身高和体重来说，你现在也只是超了一点而已。那么，如果你想方便些的话，你可以每天在家里，给自己弄一下呼拉圈啊，这样就能使的肚子里的脂肪消耗掉的了。另外，你在平时就需要多吃疏菜和水果，尽量不要吃哪些油炸的食物，还有就是过于辛辣的食物，也不要吃啊，这对于你自己的减肥，是一个很大的障碍来的啊，这样科学的配合一段日子的话，你很快就能变瘦罗。