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为什么老年人容易便秘

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尹慧 主任医师
河南省中医药研究院
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什么叫老年人肾虚便秘?
老年人由于年龄因素多脏器组织器官功能退化,特别是胃肠道功能降低很多,消化、吸收、蠕动都很慢,中医有肾为先天之本主骨生髓,脾为后天之本主消化运送糟粕。老年人肾阴肾阳亏虚较为多见,表现为畏寒怕冷腰膝酸软两下肢无力小便频数大便困难质干少津难排等症状。中医辨证属于肾阴虚,若单说便秘就叫肾虚型便秘,而肾虚型便秘又可分为:肾阴虚肾阳虚两大类。肾阴虚者阴虚生内热会出现大便干结难排,五心烦热,口干渴舌嫩红无苔,脉沉细数等症状,用六味地黄汤加润肠通便类的药物治疗;肾阳虚患者会出现畏寒怕冷,腰膝酸软无力,大便干结难排,四肢冰凉,小便清冷,舌质淡白无花,舌苔少而滑,脉沉细等症状,可用金贵肾气丸加肉苁蓉、当归、何首乌、菟丝子等中药类口服有较好的疗效。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

老年人长期便秘怎么办?
老年人如果长期便秘这种情况属于是胃肠的蠕动缓慢导致的。出现这种情况的时候,平时应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是多吃一些粗纤维的水果和蔬菜。可以多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜这些粗纤维的水果和蔬菜,能够有润肠通便的作用。平时尽量注意少吃辛辣刺激性的食物,或者是最好不吃这些食物,避免加重便秘的现象。在这期间还应该注意适量的多活动。能够促进胃肠的蠕动。也能够改善便秘的现象。如果便秘严重的时候,可以吃点益生菌一类的药物调理,也可以吃芦荟胶囊治疗。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

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