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花椒的气味会提神影响睡眠吗

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于秀梅 副主任医师
聊城市中医院
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花椒能减肥吗瘦肚子吗?
花椒一般不能减肥,通常不能瘦肚子。花椒通常不能减肥。为了减肥,需要每天锻炼。每天消耗的卡路里比摄入的卡路里多。如果长时间这样做,就会减肥。虽然花椒浸泡在水中可以促进消化,花椒含有非常丰富的挥发油,在体内服用可以促进肠道蠕动,加速体内消化液的分泌。然而,花椒又辣又辣,经常饮用浸泡在水中的花椒会刺激胃,引起胃肠不适。严重会导致胃肠炎,也容易导致上火和痔疮。建议为了减肥,需要减少脂肪和热量的摄入,保持锻炼,不要乱吃乱喝,以免影响健康。同时,注意保持饮食清淡。不宜食用辛辣刺激的食物。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

花椒配生姜能排宿便吗?
花椒配生姜能排宿便,花椒可以增强身体的抵抗力和免疫力,而且还有驱寒散湿和消炎止痛的效果,在冬天如果比较容易出现感冒的情况可以吃花椒起到去风寒和增强抵抗力的效果。花椒和生姜搭配可以把身体中的黑臭宿便排出,有利于肠胃的好转,生姜中含有丰富的香辣素可以促进身体的血液循环,而且还有消肿止痛的效果,可以保护肠胃。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

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