有糖尿病能吃南瓜子吗?
糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下可以适量食用南瓜籽，但要避免过量。然而，如果血糖波动较大，则不建议食用，因为南瓜籽中含有一定量的脂肪和蛋白质，可能会加重病情。除了注意南瓜籽的摄入量，患者还应该选择清淡易消化的食物，如小米粥、水果和蔬菜，同时进行适当的运动锻炼以提高免疫力。如果出现明显不适，应及时就医诊治，以免延误病情。
脾胃不好能吃水果吗?
脾胃不好的人在饮食上需要注意水果的选择和摄入方式。尽量避免寒凉或辛辣的水果，选择温和的水果如苹果、香蕉和橙子，并在饭后半小时到一小时再食用，以减少刺激。每天适量摄入1-2份水果，避免过量导致消化不良。可以根据个人体质和需求选择水果种类，如苹果促进肠胃蠕动，荔枝补脾益气。最好咨询医生或营养师的意见，制定个体化的饮食计划。合理选择、适量摄入、搭配合适的水果可以改善脾胃功能，缓解不适症状。根据个人情况决定是否适合食用某种水果，或在专业人士的指导下进行调整。
脾胃不好吃西瓜会不会加重?
脾胃不好的患者适量食用西瓜一般不会加重病情，因为西瓜含有丰富营养，有助于补充身体所需营养和促进胃肠蠕动，缓解便秘。但需注意避免过量食用，以免加重胃肠负担而导致腹胀、腹痛等不适症状。平时脾胃不好的患者应注意清淡易消化的饮食，保证充足睡眠和合理休息，避免熬夜。如有明显不适，及时就医治疗。
脾胃不好不能吃哪些食物?
脾胃不好的人需要注意饮食调理。不适合他们的食物包括辛辣食品、冷饮和冰品、高脂肪食物、过于酸涩的食物、咖啡因饮料、节日美食以及生冷海鲜。应注意避免过量饮酒、吸烟等不良生活习惯，保持规律作息和适度运动。如有持续或加重的症状，应及时就医咨询专业医生意见。饮食调理是改善脾胃状况的关键，需要谨慎选择食物，避免对胃肠道造成负担，同时培养良好的生活习惯，以维护脾胃健康。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
健脾胃的食物和蔬菜有哪些?
健脾食物和蔬菜有多种选择，如山药、红枣、黄豆芽、莲藕、地瓜和苹果。山药补脾益气，红枣养血安神，黄豆芽促进肠道蠕动，莲藕清热生津，地瓜预防便秘，苹果维持肠道健康。这些食物对健脾有益，可根据需求搭配食用。但若有严重脾胃问题应当请教医生意见。