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孩子每天需要补充多少钙?
提问时间:2024-11-12 21:56
|
1人回复
问题描述
孩子每天需要补充多少钙?
全部回答
马保海
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
立即预约
考虑为缺钙的的可能,有时表现为疼痛、出虚汗或抽痉的情况,可以做血钙检查帮助诊断,可以服用钙片如盖中盖效果较好,多吃含钙质高的食物,如鱼类、骨头汤等。注意休息及营养。同时生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。
回答于2024-11-12 22:40
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蛋白补充太多会怎么样?
蛋白补充太多会给我们的身体各个器官造成不必要的负担。我们人体每天摄入的蛋白质是有限的,是要适量就好。一般的饮食中多摄入的高蛋白就足够了,不需我们要再额外的摄入,对于向您这种健身减肥、增肌的人,运动后适当补充蛋白质,有利于肌肉的产生,但也要注意摄入量。
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
预防保健科
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