腰肌劳损会变成腰间盘突出?
腰肌劳损一般不会变成腰间盘突出，但是病情严重的时候得不到及时的治疗和控制，会蔓延成腰间盘突出，所以出现腰肌劳损的时候要尽早的治疗，而且在日常生活中还不要过度的用力，同时还不要长期的从事弯腰的工作，否则会导致腰肌劳损的病症加重，引起腰间盘突出发作。如果体内缺钙的时候，也会引起腰肌劳损和腰间盘突出，在饮食的时候多吃一些含钙的食物。
腰肌劳损会不会引起椎间盘突出?
腰肌劳损会引起椎间盘突出。腰肌劳损腰部肌肉及筋膜处于痉挛状态，牵拉腰椎的力量不均衡，使椎间盘的受力不均，加速退变，出现腰椎间盘突出症。发作期需要卧硬板床休息，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，压痛点进行封闭注射。腰部热敷、理疗、红外线照射或推拿、按摩，促进肌肉血液循环，缓解肌肉痉挛。平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，按时站立活动腰部，进行腰部功能锻炼，如小燕飞或平板支撑。
腰肌劳损会不会诱发腰间盘突出?
腰肌劳损不会诱发腰椎间盘突出。腰肌劳损主要是指腰部肌肉出现的慢性损伤，使腰部肌肉及附着点的骨膜和筋膜发生慢性无菌性炎症。腰肌劳损的症状主要表现为腰部疼痛，尤其腰部受到寒凉、劳累后会使疼痛加重，休息后疼痛症状会明显减轻。腰肌劳损严重容易造成骨骼发生受力不均，也容易产生肌肉痉挛，而腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变引发，和腰肌劳损没有直接关系。患者应多注意休息，避免过于劳累，可对腰部进行热敷、推拿、按摩，电疗，并配合服用消炎止痛、缓解肌肉痉挛的药物。
为什么腰肌劳损还要锻炼腰背肌?
腰肌劳损的根本原因就是因为腰背肌的力量不够强，不足以完成相应的劳作动作，继而引发了损伤。所以在腰肌劳损的症状缓解之后要进行腰背肌的功能锻炼，让正常的腰背肌肉或者是韧带组织进行力量的加强，以免出现二次损伤，就如同受伤恢复期的运动员进行严格的力量训练，在运动场上不容易受伤是同样的道理。目前社会因为生活和工作的压力都比较大，需要久坐或者是高强度工作的情况比较多，容易引发腰肌劳损，而对于损伤之后需要充分的休息、理疗和按摩，在恢复之后进行腰背肌的功能锻炼也非常必要，能促进恢复，防止复发。
腰肌劳损腰痛得厉害怎么办?
腰肌劳损导致腰痛，应通过消除病因、日常维护和对症支持进行治疗，消除病因需要消除腰部的长期负荷、剧烈运动、日常维护，包括穿戴腰部保护、多躺下多休息，以及不要起床进行活动。此外，饮食应避免吃冷食、辛辣食物、烟酒，工作和休息时间要做到早睡早起、不要熬夜等。支持性对症治疗包括外用药物治疗、口服药物治疗和物理治疗、以及中医针刀松解、按摩等一系列治疗方法，当疼痛明显时，可以口服非甾体抗炎药来缓解疼痛，改善腰肌劳损，恢复局部血液循环，促进劳损肌肉的恢复，从而缓解症状，达到治愈的目的。