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腰间盘突出可以跑步锻炼吗

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叶奎 副主任医师
天津市第四中心医院
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吃维生素B族能改善颈部脊髓损伤病情吗?
考虑是可以起到一定的改善效果,脊髓损伤是指由于各种原因导致的脊髓受到损伤。病人患病后的常见症状表现为感觉功能障碍、运动功能障碍等。严重的情况下,会影响患者的呼吸系统,或者是泌尿系统,甚至危及生命。患病后,患者可以选择使用神经营养的药物,搭配皮质类固醇的药物进行治疗。平时患者还可以多做一些康复锻炼,帮助病情恢复。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

腰肌劳损会引起哪些症状?
腰肌劳损的症状表现是腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。患者生活中要避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

有哪些腰椎间盘突出症手术后康复锻炼有效方法?
腰椎间盘突出症手术过后是需要有实施康复锻练,最好有专业活动治疗师指导,可以做平板撑持,桥式活动,深蹲,飞燕动作或者溜冰,也可以做脊椎的保健操。锻练时要留意循环往复渐进式,也可以佩带腰围守护腰椎,要防止过度的操劳,平时要用硬板床歇息,防止受寒浸水等。需要声明注意建议你不要紧张,不要有思想包袱,积极配合大夫的治疗。
叶奎

副主任医师 天津市第四中心医院 血管外科

腰椎间盘突出症可以根除吗?
腰椎间盘突出症是可以根除的,患者可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式来改善病情。1.物理治疗:如果患者的病情不是特别严重,没有压迫到周围的神经,可以通过牵引治疗的方式来改善病情。也可以通过按摩、热敷的方式来缓解,能够达到治愈的目的。2.药物治疗:如果出现了明显的疼痛症状,也可以使用布洛芬缓释胶囊等药物。必要时,也可以使用甲钴胺片等营养神经的药物。3.手术治疗:患者可以通过神经根减压手术等相关的手术进行治疗,减轻给身体带来的损伤,使疾病尽快治愈。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

肌肉僵硬不能仰头是什么类型的颈椎病?
肌肉僵硬、不能仰头是颈型颈椎病这种类型的颈椎病。颈性颈椎病是脖颈僵硬、僵直、酸胀、不能移动,只能使用固定的姿势,不能仰头,如果需要转脖子时必须身体跟随着移动,脖子能转动的幅度不大,也可能出现头晕的症状。有时会出现短暂的上肢疼痛的症状。如果不及时治疗颈性颈椎病,可能会引发脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经性脊椎病等并发症。
蒙岭

主任医师 临汾市人民医院 普外科

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