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芹菜汁降血压需要天天喝吗

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于秀梅 副主任医师
聊城市中医院
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吃芹菜真的能降血压吗?
芹菜是大家比较认可的,对血压有一定帮助的食品。但如果把芹菜作为一个降压的药物来讲,这个说法就有点不大科学,它毕竟达不到那个程度,只有一定的辅助降压作用。建议高血压患者还是到正规的医院进行正规地治疗,在平常的饮食当中,我们可以在某些方面上稍微有一些倾向性。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

血压高怎么调理才会降血压?
血压高的患者需要采取如下的方法才能使血压得到有效的控制:一、积极的进行生活方式的调控,要保持低盐少油饮食的习惯,平时多吃新鲜的蔬菜水果,积极的进行规律的运动,长期将体重有效的控制在正常范围,工作中要劳逸结合,夜间要充分睡眠,情绪要保持稳定,避免太大的精神压力;二、长期规律的服用降血压的药物,使血压控制在目标范围;三丶定期监测血压,避免各种诱因诱发血压的升高,如果血压出现波动,要及时的进行控制。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

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