怎么控制自己不长灰指甲?
控制灰指甲的关键在于调整生活习惯、加强锻炼、药物治疗和必要时手术治疗。需注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用生活用品，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，均衡饮食，减少辛辣刺激食物的摄入。增强体质，适当户外运动，促进钙吸收，提高免疫力。药物治疗应在医生指导下使用抗真菌药物，如盐酸特比萘芬片或伊曲康唑胶囊。对于严重情况，可考虑手术拔甲。及时就医，明确病因，遵医嘱治疗，避免传染给他人。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
补牙变黑怎么处理掉牙?
补牙后变黑可能让人感到困扰，但这并不意味着牙齿不可挽救。补牙变黑主要可能是由于龋坏、树脂材料老化或牙齿着色等原因。要解决这一问题，最好的办法是及时就医，听从牙医的建议进行处理。医生会根据具体情况，采取不同的修复措施。
1、龋坏：如果补牙后出现龋坏，牙齿变黑的情况就可能发生。这时，需要将原有的填充物去除，重新进行补牙。常用的填充材料有复合树脂，它不仅耐用，而且颜色更贴近自然牙齿。
2、树脂材料老化：补牙使用的树脂材料随着时间可能会老化，导致牙齿变黑。为了解决这个问题，可以将老化的填充物去除，并重新使用新的材料进行补牙。玻璃离子水门汀是一种常用的替代材料，具有良好的生物相容性和耐用性。
3、牙齿着色：使用银汞合金材料补牙可能导致牙齿变黑，因为这种材料可能与口腔环境发生反应。解决办法是去除原有的填充物，使用复合树脂等材料重新补牙，这样不仅美观，而且安全。
除了以上原因，牙齿变黑也可能是由于色素沉着或外源性着色引起。为了预防这些问题，日常的口腔卫生至关重要。养成早晚刷牙的习惯，使用牙线清洁牙缝，保持口腔清洁。同时，饮食上尽量选择清淡易消化的食物，减少食用辛辣刺激性的食物，以保护牙齿和口腔健康。
重视牙齿健康和及时的牙科检查，可以有效预防和解决补牙变黑的问题。通过专业的牙科治疗和良好的口腔护理习惯，您可以拥有一口健康美丽的牙齿。如果您发现补牙变黑，不要犹豫，尽快咨询专业牙医，采取适当的措施来恢复牙齿的健康和美观。
小孩不长肉怎样调理?
小孩不长肉可能由于生理性因素如饮食不当、运动量少，也可能与病理性因素如缺铁性贫血、甲状腺功能减退症等有关。家长可通过调整孩子的饮食结构，保证营养均衡，并培养良好的饮食习惯，同时多带孩子进行户外活动来增强体质。对于存在缺铁性贫血的情况，可选择合适的药物治疗；而甲状腺功能减退症可能需要在医生指导下使用相关药物改善。除此之外，还需关注其他可能的病因如佝偻病、先天性心脏病。如果症状持续未见好转，建议及时就医，接受专业治疗。
从来不长痔疮怀孕长痔疮?
怀孕期间长痔疮往往与子宫增大、腹腔压力增高、饮食不当、不良排便习惯等原因有关。子宫增大会压迫周围组织血管，导致盆腔充血，引发痔疮症状；腹腔压力增高也会影响盆底血液回流，加重痔疮；饮食不当和不良排便习惯则会造成大便干结，增加痔疮发病风险。建议及时就医，明确诱因后进行相应治疗，包括使用药物治疗和调整饮食习惯，养成良好排便习惯，有助于改善痔疮症状。
糖尿病人掉牙是并发症吗?
糖尿病患者掉牙并非必然的并发症，但长期高血糖会引起口腔感染，导致牙周炎、牙龈炎等问题，最终可能造成牙齿松动甚至脱落。良好的血糖控制是预防牙齿问题的关键。除了控制饮食、监测血糖，还应积极运动、保持口腔卫生，定期就医进行治疗。避免食用刺激性食物和过热食物也是保护牙齿的重要措施。糖尿病患者掉牙可能与血糖控制不佳有关，因此要注意血糖水平，及时治疗，保持口腔健康。