虫牙痛确实让人感到非常不舒服，尤其是当最里面的牙齿掉了一块时，疼痛可能更加剧烈。要有效缓解这种疼痛，可以从日常护理、药物治疗到专业的牙科治疗等多方面入手。保持良好的口腔卫生是基础，而药物和牙科治疗则是必要时的补充措施。
1、日常护理：保持口腔卫生是预防和缓解牙痛的关键。每天早晚刷牙，饭后漱口，这些简单的习惯可以帮助减少牙菌斑的积累，防止虫牙进一步恶化。饮食方面，选择清淡、易消化的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋等，不仅能保护牙齿，还能为身体提供必要的营养。
2、药物治疗：如果牙痛较为严重，止痛药物可能是一个不错的选择。在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片等药物，可以有效缓解疼痛。同时，复方硼砂含漱液和复方氯己定含漱液也能帮助改善口腔环境，减轻不适。
3、根管治疗：当疼痛无法通过简单的护理和药物缓解时，可能需要考虑根管治疗。这种方法能够清除掉坏死的牙神经，防止感染进一步扩散，是治疗严重虫牙的有效手段。
如果牙齿损坏严重，还可以通过拔牙或填充修复来解决问题。无论采取哪种方法，及时就医都是非常重要的，以免耽误病情，导致更严重的口腔问题。保持积极的态度，配合医生的治疗建议，牙痛会得到有效的缓解。