豆类发酵的食物对身体有好处吗

Question

豆类发酵的食物对身体有好处吗

Answer 1

豆类发酵类食物里面还有丰富的营养元素，比如维生素以及优质蛋白适量进食是对机体有好处的，但是对于存在胃肠道疾病的患者，进食后可能会出现腹胀腹泻等情况。建议可以适当进食后，观察有没有不适症状。