糖尿病不宜吃哪6种蔬菜?
糖尿病患者不宜食用的蔬菜并没有固定的六种，主要是要避免含糖量较高或淀粉含量较多的蔬菜。建议适量食用绿叶菜、菌类和豆类，这些蔬菜富含纤维和微量元素，有助于控制病情。然而，像土豆、莲藕和胡萝卜等淀粉含量较高的蔬菜，建议避免大量食用，以免影响血糖控制。除此之外，大部分蔬菜如芹菜、菠菜、西红柿、黄瓜、南瓜等均可适当食用。糖尿病患者在日常饮食中需注意合理饮食，避免暴饮暴食，少食多餐，并减少高脂肪或高热量食物的摄入。定期到医院进行复查，并根据医生建议调整饮食和用药方案，以维持良好的血糖控制。
为什么得痛风不宜长时间久坐?
痛风与尿酸代谢紊乱相关，表现为关节疼痛和炎症，尿酸结晶在关节和其他组织中形成是其特征。长时间久坐会限制身体活动，导致血液循环不畅、肌肉力量减弱、新陈代谢减慢和脂肪堆积，进而影响营养吸收和免疫功能，减少肠道蠕动，增加尿酸积累。为预防痛风，应避免久坐，适当进行有氧运动如散步、慢跑或骑自行车，促进血液循环和代谢，同时保持良好饮食习惯，摄入低嘌呤食物，控制体重并定期检查血尿酸水平，如有不适症状应及时就医。
痛风患者不宜饮用纯净水吗?
痛风患者饮用纯净水存在争议，尽管纯净水无污染、无杂质，但其中可能含有微量尿酸盐晶体，可能加重症状。建议咨询医生或营养师，根据个人情况判断是否适合饮用。饮食调整是治疗痛风的关键，应遵循低嘌呤原则，避免高嘌呤食物，多喝水有助于排除废物和尿酸，但需选择合适的饮品。除了纯净水，白开水、矿泉水或低糖饮料都是不错的选择。合理饮水并遵循医生指导，对维护痛风患者健康至关重要。
超过一个月一直失眠的后果?
长期失眠超过一个月可能导致身体机能下降、免疫力降低、精神异常和内分泌失调等问题。睡眠不足会影响新陈代谢和血液循环，增加心脑血管疾病的风险；免疫力下降会使人更容易感染疾病。精神方面，长期失眠可导致情绪低落、烦躁不安，甚至抑郁；内分泌失调则表现为激素水平紊乱，如雌孕激素分泌减少，可能提前引发更年期。还可能引起记忆力减退、头痛、头晕、耳鸣、眼花等症状。建议通过改善饮食、睡前喝热牛奶或热水泡脚等方法缓解症状，必要时应遵医嘱服用药物，如安神补脑液、谷维素片或艾司唑仑片等，同时养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，并适当运动锻炼。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
高血压伴肾功能不全不宜选用什么降压药?
高血压伴肾功能不全的患者不宜选用血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂进行治疗，因为这些药物可能会加重肾功能损伤。建议在医生的指导下，选择利尿剂和β受体阻滞剂进行降压治疗。利尿剂可以减少体内钠排泄，降低血容量，从而降低血压；β受体阻滞剂通过减慢心率和减弱心肌收缩力来降压。在治疗过程中，应避免使用钙离子通道阻滞剂和α受体阻滞剂等药物，以免造成不良反应和加重病情。若出现明显不适症状，应及时就医接受治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科