为什么得痛风不宜长时间久坐?
痛风与尿酸代谢紊乱相关，表现为关节疼痛和炎症，尿酸结晶在关节和其他组织中形成是其特征。长时间久坐会限制身体活动，导致血液循环不畅、肌肉力量减弱、新陈代谢减慢和脂肪堆积，进而影响营养吸收和免疫功能，减少肠道蠕动，增加尿酸积累。为预防痛风，应避免久坐，适当进行有氧运动如散步、慢跑或骑自行车，促进血液循环和代谢，同时保持良好饮食习惯，摄入低嘌呤食物，控制体重并定期检查血尿酸水平，如有不适症状应及时就医。
高血压伴肾功能不全不宜选用什么降压药?
高血压伴肾功能不全的患者不宜选用血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂进行治疗，因为这些药物可能会加重肾功能损伤。建议在医生的指导下，选择利尿剂和β受体阻滞剂进行降压治疗。利尿剂可以减少体内钠排泄，降低血容量，从而降低血压；β受体阻滞剂通过减慢心率和减弱心肌收缩力来降压。在治疗过程中，应避免使用钙离子通道阻滞剂和α受体阻滞剂等药物，以免造成不良反应和加重病情。若出现明显不适症状，应及时就医接受治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
糖尿病不宜吃哪些蔬菜?
糖尿病患者应避免食用土豆、莲藕、洋葱等高糖蔬菜，因其会使血糖升高。还应谨慎食用韭菜、南瓜、山药等。平时应以清淡易消化的食物为主，多食新鲜水果蔬菜如苹果、西红柿，适当进行体育锻炼以增强免疫力，维护身体健康。如出现不适应及时就医。
糖尿病患者不宜吃哪些食物?
糖尿病患者应控制总热量、营养均衡、少量多餐，避免食用含糖量高的水果和淀粉含量高的主食。含糖量高的水果如荔枝、龙眼、榴莲不宜食用，因血糖易升高。淀粉含量高的主食如米饭、馒头、糯米、红薯等也应少吃或不吃，避免血糖波动。合理膳食和适量运动有助于促进代谢，疾病恢复需及时就医。
糖尿病不宜吃什么水果?
糖尿病患者应慎选水果，避免选择含糖量高以及寒凉性质的水果，如荔枝、龙眼、西瓜、柿子等，因其可能导致血糖升高或脾胃损伤。建议选择低升糖指数的水果，如樱桃、苹果、蓝莓，含有丰富的维生素和纤维，有益于健康。糖尿病患者饮食应控制热量，少盐少油，以清淡易消化的食物为主，避免暴饮暴食。同时，出现不适症状时需及时就医。