西梅的营养价值?
西梅中的膳食纤维能降低血液中的胆固醇，有降血脂的功效，所含有的苹果酸、琥珀酸、枸橼酸具有降血压的作用。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。能起到防止心脏病等疾病的恶化、预防白内障形成的作用，而且具有延缓衰老，美容养颜的作用。
西洋参炖鸡汤的作用是什么？?
西洋参炖鸡汤有补气养阴，清火生津的作用。本品甘寒补肺气益肺阴和治疗肺虚久咳耗气伤阴。西洋参炖鸡汤有调节血糖的作用。还有消渴口燥咽干和宁心安神的作用。西洋参炖鸡汤对于病后或产后人群食用最好。本品还可以治疗热病阴虚肺胃津伤导致的干咳少气，乏力多汗等症状，有清热养阴之作用。鸡肉补肺，二者配伍可以补肺之气阴。如果出现阴虚火旺，干咳少痰或痰中带血等症状，一般可以与生地麦冬搭配，如果有燥热伤阴和咽部干燥的症状可以与桑叶配搭配。
豆浆的营养价值是什么啊?
豆浆的营养价值能够补充人体吸收的维生素和蛋白质，尤其是补充大豆异黄酮，增强自身的这种体质，另外一个就是要观察有没有出现经常喝多？造成腹部疼痛情况，所以说这个还是要多注意，结合实际情况来看，尽量的保持一定的量。
西红柿怎样使用防止营养丢失呢?
西红柿可以做汤喝，也可以凉拌，还可以炒鸡蛋，在做汤和炒鸡蛋烹调过程中，如果不盖锅盖，那么维生素C损失就会比较多，而盖上锅盖高温时间较长，维生素C容易被破坏掉，所以凉拌和生吃是西红柿最好的食用方法。
豆浆有降血糖的作用吗？?
血糖高是由于长期的不规律饮食引起的，血糖只有保持一定的平衡水平才能维持体内器官的需要。不正常的饮食会影响人体营养的吸收，引起一些别的疾病，豆浆是一种健康的饮品，能够调节内分泌。糖尿病，血糖高的患者，一定要注意平时的饮食，豆浆营养丰富，能够预防骨质疏松，还有降血糖的效果，血糖高一定要减少含糖食物的摄入，控制饮食才是最有效安全的降血糖方法。建议去医院做详细的检查，询问医生有什么饮食禁忌，可以服用一些降糖药，先用一种药物，小剂量开始。