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自闭症是不是睡觉不稳定

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谢江强 副主任医师
瑞安市妇幼保健院
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不稳定型心绞痛是怎么回事?

不稳定型心绞痛可能由冠状动脉粥样硬化斑块破裂、血管痉挛、血栓形成、炎症反应、心肌耗氧量增加等原因引起,可通过抗血小板治疗、抗凝治疗、调脂稳定斑块、冠状动脉介入治疗、冠状动脉旁路移植术等方式治疗。

1、斑块破裂:

冠状动脉内不稳定的粥样硬化斑块发生破裂是主要诱因,斑块表面纤维帽变薄或内部脂质核心增大时易发生机械性断裂。斑块破裂后暴露的胶原和脂质会激活血小板聚集,形成血栓部分阻塞血管。治疗需使用阿司匹林联合氯吡格雷双联抗血小板,必要时行冠状动脉造影评估是否需支架植入。

2、血管痉挛:

冠状动脉异常收缩可导致血管腔暂时性狭窄,多与内皮功能紊乱、自主神经失调有关,寒冷刺激或情绪激动时易发作。患者可能出现静息性胸痛,心电图显示暂时性ST段抬高。治疗需使用硝酸酯类药物扩张血管,钙通道阻滞剂如地尔硫卓可预防痉挛复发。

3、血栓形成:

斑块破裂后血小板激活释放血栓素A2,与凝血系统共同促进白色血栓形成。进行性血栓增大可能导致血管完全闭塞,进展为急性心肌梗死。治疗需静脉注射肝素或低分子肝素抗凝,严重者需溶栓治疗。

4、炎症反应:

C反应蛋白升高提示血管壁存在炎症反应,炎症细胞浸润会削弱斑块稳定性。肺炎衣原体等感染可能加速动脉硬化进程。治疗需强化他汀类药物如阿托伐他汀降低炎症指标,必要时联合抗生素。

5、心肌耗氧增加:

剧烈运动、情绪应激等情况下,心肌需氧量超过狭窄冠状动脉的供血能力时诱发疼痛。常表现为劳力性胸痛程度加重或持续时间延长。治疗需控制心率血压减少耗氧,β受体阻滞剂如美托洛尔为首选。

患者日常需严格戒烟限酒,保持低盐低脂饮食,每日钠盐摄入不超过5克。可进行散步、太极拳等有氧运动,每周累计150分钟,运动时心率控制在220-年龄×60%以下。注意监测血压血糖,避免寒冷刺激和情绪波动,随身携带硝酸甘油片以备急救。若胸痛持续超过20分钟或含服硝酸甘油无效,需立即就医排除心肌梗死。

朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

闭锁心理与自闭症的共同点?

闭锁心理与自闭症的共同点主要体现在社交障碍、情感表达困难和重复刻板行为三个方面,但两者在成因和严重程度上存在本质差异。

1、社交障碍:

闭锁心理和自闭症患者都存在社交互动困难。闭锁心理多表现为选择性缄默、回避眼神接触等暂时性社交退缩;自闭症则是持续存在的社交沟通缺陷,包括难以理解社交规则、缺乏共情能力等核心症状。前者多与心理创伤有关,后者属于神经发育障碍。

2、情感表达困难:

两类人群都存在情感表达受限的特征。闭锁心理者可能因防御机制抑制情绪外露;自闭症患者则因大脑神经连接异常导致情感识别和表达障碍。前者可通过心理疏导改善,后者需要长期行为干预。

3、重复刻板行为:

部分闭锁心理者会出现反复确认门锁等强迫行为;自闭症患者则表现更广泛的刻板动作或仪式化行为。前者多源于焦虑缓解需求,后者与感觉统合失调相关。闭锁心理的行为模式更具情境性,自闭症的行为异常则呈跨情境持续性。

4、语言交流特征:

闭锁心理者可能突然出现语言功能抑制,但语言能力本身正常;自闭症患者常伴语言发育迟缓或异常,如回声式语言、代词反转等。前者语言障碍具有选择性,后者属于全面性语言发育异常。

5、干预方式差异:

闭锁心理主要通过心理咨询、家庭支持等心理社会干预;自闭症需要结构化教育、行为疗法等综合康复训练。前者干预周期较短,后者需终身支持。两者都可能涉及药物治疗,但自闭症的用药方案更为复杂。

建议存在社交障碍的个体保持规律作息和适度运动,均衡摄入富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、核桃等。家长应注意观察儿童社交发育里程碑,避免将自闭症与暂时性心理问题混淆。对于持续存在的社交异常,建议尽早就诊儿童心理科或发育行为科进行专业评估,早期干预能显著改善预后。日常可进行感觉统合训练、社交故事疗法等针对性练习,但需在专业人员指导下制定个性化方案。

李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

自闭症早期干预方法有哪些?

自闭症早期干预方法主要有行为干预、语言训练、社交技能培养、感觉统合训练、家庭参与支持。

1、行为干预:

应用行为分析疗法是自闭症早期干预的核心方法,通过正向强化帮助患儿建立适应性行为。该方法将复杂技能分解为小步骤进行训练,可改善患儿的生活自理能力和问题行为。早期密集的行为干预能显著提升患儿的认知功能和社交反应。

2、语言训练:

语言沟通训练针对自闭症儿童的语言发育迟缓特点,采用图片交换沟通系统等辅助工具。训练内容包括发音练习、词汇积累、简单句式构建等,重点培养非语言沟通能力。专业言语治疗师会根据患儿个体差异制定个性化训练方案。

3、社交技能培养:

通过结构化游戏和情景模拟训练患儿的社交互动能力。方法包括眼神接触训练、共同注意力培养、情绪识别练习等。社交故事疗法通过简单故事情节帮助患儿理解社交规则,逐步提高其社会适应能力。

4、感觉统合训练:

针对自闭症患儿常见的感觉处理障碍,通过专业器材进行前庭觉、本体觉等基础感觉训练。治疗师会设计滑板、秋千等器械活动,帮助患儿整合不同感觉通道的输入信息,改善其对感觉刺激的异常反应。

5、家庭参与支持:

家长培训是早期干预的重要组成部分,指导家长掌握日常生活中的干预技巧。专业人员会教授家长如何创设结构化环境、使用视觉提示工具、实施正向行为支持等。家庭与专业团队的密切配合能显著提升干预效果。

自闭症早期干预需要建立包括医师、治疗师、特教老师、心理师在内的多学科团队。建议家长为患儿制定规律的作息时间表,提供富含蛋白质、维生素的均衡饮食,避免含人工添加剂的食物。适当进行游泳、平衡木等感觉统合运动有助于神经发育。保持耐心一致的教养态度,创造充满接纳与支持的家庭环境对患儿发展至关重要。定期评估干预效果并及时调整方案,多数患儿经过系统干预可获得不同程度的功能改善。

李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

怀孕初期情绪不稳定怎么回事?

怀孕初期情绪不稳定可能由激素水平波动、心理压力增大、睡眠质量下降、身体不适反应、既往精神病史等因素引起,可通过心理调适、家庭支持、规律作息、适度运动、专业干预等方式缓解。

1、激素水平波动:

妊娠早期人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平急剧升高,直接影响大脑神经递质平衡,约75%孕妇会出现易怒、焦虑等情绪波动。这种生理性变化通常在孕12周后随激素水平稳定而自然缓解,期间可通过正念冥想调节情绪。

2、心理压力增大:

对胎儿健康、角色转变的担忧会激活压力反应系统,促使皮质醇分泌增加。建议参加孕期课程了解发育知识,与伴侣共同制定生育计划能有效减轻不确定性带来的焦虑症状。

3、睡眠质量下降:

孕早期尿频、恶心等症状易导致睡眠片段化,睡眠剥夺会降低前额叶皮层对情绪的控制能力。保持卧室温度适宜,采用左侧卧位并使用孕妇枕,必要时在医生指导下短期服用褪黑素改善睡眠。

4、身体不适反应:

妊娠反应如晨吐、乳房胀痛等持续不适可能引发情绪低落。少食多餐选择苏打饼干等碱性食物缓解呕吐,穿戴孕妇专用内衣减轻乳房压迫感,身体症状减轻后情绪往往随之改善。

5、既往精神病史:

有抑郁症或焦虑症病史的孕妇复发风险较高,可能伴随持续两周以上的情绪低落或惊恐发作。这类情况需及时向产科医生和精神科医生寻求联合诊疗,避免自行调整既往用药方案。

建议每日进行30分钟散步等低强度运动促进内啡肽分泌,饮食中增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。配偶应主动承担家务减少孕妇体力负荷,定期记录情绪变化便于医生评估。若出现自杀念头或完全丧失生活兴趣等严重症状,需立即到专科医院就诊。

张春香

副主任医师 海南三亚解放军425医院 妇科

自闭症儿童的典型特征有哪些?

自闭症儿童的典型特征主要有社交互动障碍、语言沟通异常、刻板重复行为、感觉统合失调、兴趣范围狭窄。

1、社交互动障碍:

自闭症儿童常表现出回避眼神接触、缺乏面部表情、难以理解他人情绪等社交困难。婴幼儿期可能表现为不寻求拥抱、对父母呼唤无反应,学龄期则出现难以建立友谊、不懂社交规则等问题。这些症状源于大脑神经发育异常导致的共情能力缺陷。

2、语言沟通异常:

约半数自闭症儿童存在语言发育迟缓或完全缺失,部分患儿虽能说话但呈现机械重复、语调平板等特点。典型表现包括代词混淆、自言自语、答非所问等。部分高功能患儿可能早期语言能力正常,但存在隐喻理解困难、对话维持障碍等隐性特征。

3、刻板重复行为:

患儿常表现出固定路线行走、物品排列、身体摇晃等重复动作,对生活常规变化极度抗拒。部分会出现拍手、转圈等自我刺激行为,严重者可能伴随自伤行为。这些行为被认为是通过重复动作来缓解环境变化带来的焦虑感。

4、感觉统合失调:

多数自闭症儿童存在感觉处理异常,表现为对某些声音、质地过度敏感或迟钝。常见表现包括抗拒理发、挑食、嗅闻物品等,可能与大脑感觉信息整合功能紊乱有关。部分患儿会通过寻求强烈感觉输入来自我调节。

5、兴趣范围狭窄:

患儿往往对特定事物表现出异常强烈的专注,如执着记忆时刻表、收集特定物品等。这种兴趣通常缺乏功能性,且内容多涉及机械系统、数字模式等非社交领域。兴趣强度会显著影响其日常生活安排。

针对自闭症儿童的特征表现,建议家长保持规律的生活作息,通过结构化环境减少患儿焦虑。可适当引入感觉统合训练器材如平衡板、触觉球等,但需避免过度刺激。饮食方面注意营养均衡,限制精制糖摄入。日常交流应使用简洁明确的指令,配合视觉提示卡辅助沟通。建议定期进行发育评估,根据个体差异制定个性化干预方案。

李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

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