登革热病毒在56℃的环境中，经过30分钟就可以被灭活。这种病毒主要通过蚊虫叮咬传播，感染后会引发急性传染病，表现为高热、皮疹和出血倾向等症状。登革热病毒对热特别敏感，温度越高，病毒存活的时间就越短。在室温下，56℃的条件下1到2小时即可有效杀灭病毒。除了高温，紫外线照射、75％乙醇溶液和碘伏消毒液等也能有效地消除登革热病毒。
1、个人防护措施：在日常生活中，做好个人防护是预防登革热的重要手段。尽量避免前往人群密集的地方，尤其是在蚊虫活跃的季节和地区。外出时佩戴口罩和使用驱蚊产品能够有效降低被叮咬的风险。
2、确诊与治疗：如果不幸感染登革热，确诊后需要立即进行隔离治疗。在医生的指导下，可以使用磷酸奥司他韦颗粒、阿昔洛韦片等药物进行抗病毒治疗。同时，布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药也能够帮助缓解症状。
3、健康生活习惯：保持良好的生活习惯对于增强免疫力至关重要。规律作息，确保充足的睡眠，避免熬夜可以帮助身体更好地抵御病毒侵袭。饮食方面，建议多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋和西红柿，这些营养物质能够有效提升身体的抵抗力。
登革热病毒在高温下容易被灭活，采取适当的防护措施和保持健康的生活方式是预防和应对登革热的关键。注意个人卫生，远离蚊虫滋生的环境，保持良好的生活习惯，都是有效降低感染风险的方法。如果出现相关症状，及时就医并遵循医生建议进行治疗，将有助于更快恢复健康。