6毫米的结石在输尿管下段通常可以自行排出，但具体情况因人而异。在某些情况下，输尿管下段的平直结构有助于结石顺利移动和排出。然而，如果输尿管存在狭窄或堵塞，这可能会影响结石的排出速度或造成其他问题。如出现明显不适或阻塞，需及时就医，通过专业的医疗手段解决，如体外冲击波碎石术。
1. 结石大小与输尿管结构：6毫米的结石大小比较接近输尿管的内径，因此有可能自行排出。输尿管下段较平直的解剖结构有利于结石顺利排出。这类情况下，增加饮水量可以帮助结石通过尿液排出。适度的运动也能促进结石移动，如慢跑、跳跃能够给输尿管适度振动，辅助排石。
2. 输尿管狭窄或堵塞：如果患有输尿管狭窄，可能会导致结石卡住，造成疼痛甚至感染。此时需立即就医，通过专业检查确定问题。常见的干预方法包括体外冲击波碎石术，通过高能量声波震碎结石。输尿管镜检查可以直接取出较小的结石，或者使用尿道扩张术来解决狭窄问题。
3. 日常护理与监测：增加每日饮水量至2-3升是自然排石的重要方法，稀释尿液减少结石形成。结合医生建议，含钙食物和含草酸饮食的控制也能有效预防结石的增长或新增。定期做影像检查如B超或CT，以便监测结石位置和大小的变化。
通过科学的饮食和生活习惯管理，加上必要的医疗干预措施，对于输尿管结石的处理大部分是有效的。保持良好的生活习惯，不仅有助于结石的排出，也对整体健康有积极影响。当感到身体不适时，及时寻求专业的医疗帮助可以避免并发症的发生，提高生活质量。