一岁宝宝发烧时，应选择易消化、营养丰富的食物，如稀粥、蒸蛋和蔬菜泥，同时保证充足的水分摄入。发烧期间，宝宝的消化功能较弱，饮食应以清淡为主，避免油腻和刺激性食物。
1、稀粥
稀粥是发烧宝宝的理想食物之一，容易消化且能提供必要的碳水化合物。可以选择大米粥、小米粥或燕麦粥，煮得稀烂，避免添加过多调味料。稀粥不仅能补充能量，还能帮助宝宝保持水分平衡。
2、蒸蛋
蒸蛋富含优质蛋白质，易于消化吸收，适合发烧期间的宝宝。制作时注意将蛋清和蛋黄充分搅拌均匀，蒸至嫩滑状态。避免添加过多盐或调味品，以免增加宝宝的肾脏负担。
3、蔬菜泥
蔬菜泥能为宝宝提供维生素和矿物质，增强免疫力。可以选择胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜，煮熟后捣成泥状。蔬菜泥不仅能补充营养，还能促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化。
4、水果汁或果泥
水果汁或果泥富含维生素C，有助于增强宝宝的抵抗力。可以选择苹果、梨、香蕉等温和的水果，榨汁或捣成泥状。注意避免酸性过强的水果，如橙子或柠檬，以免刺激宝宝的肠胃。
5、充足的水分
发烧时，宝宝容易脱水，因此需要保证充足的水分摄入。可以给宝宝喝温水、淡盐水或稀释的果汁，少量多次地喂食。避免给宝宝喝含糖量高的饮料，以免加重肠胃负担。
一岁宝宝发烧时，饮食应以清淡、易消化为主，同时保证营养和水分摄入。稀粥、蒸蛋、蔬菜泥和水果汁都是不错的选择。如果宝宝发烧持续不退或伴有其他症状，应及时就医，确保得到专业的治疗和护理。