长智齿牙龈肿了个肉坨可能是智齿冠周炎的表现，需及时消炎处理，必要时拔除智齿。智齿冠周炎常见于智齿萌出过程中，由于牙龈覆盖不全或清洁不到位，导致细菌感染引发炎症。处理方法包括消炎药物、局部清洁护理和拔牙手术。
1、智齿冠周炎的成因
智齿冠周炎多因智齿萌出位置不正或牙龈覆盖不全，食物残渣和细菌容易堆积在牙龈与牙齿之间的缝隙中，引发感染。遗传因素可能导致智齿生长异常，增加炎症风险。不良口腔卫生习惯、免疫力低下也会加剧炎症发生。
2、消炎药物治疗
针对智齿冠周炎，医生通常会开具消炎药物控制感染。常用药物包括甲硝唑、阿莫西林和头孢类抗生素，具体用药需遵医嘱。局部使用氯己定含漱液或碘甘油，可有效减少口腔细菌，缓解牙龈肿痛。
3、局部清洁护理
保持口腔卫生是预防和治疗智齿冠周炎的关键。使用软毛牙刷轻柔清洁智齿周围区域，避免刺激肿胀牙龈。饭后用温盐水漱口，帮助清除食物残渣和细菌。使用牙线清理智齿与邻牙之间的缝隙，减少细菌滋生。
4、拔牙手术治疗
对于反复发作或严重感染的智齿冠周炎，拔除智齿是最彻底的治疗方法。拔牙手术通常在局部麻醉下进行，医生会根据智齿位置和炎症程度选择合适的手术方式。术后需注意伤口护理，避免感染和并发症。
5、饮食调理
在智齿冠周炎期间，选择软质易消化的食物，如粥、面条和蒸蛋，避免过硬、过热或辛辣食物刺激牙龈。多喝水保持口腔湿润，促进炎症消退。适量摄入富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力。
长智齿牙龈肿了个肉坨应及时就医，通过消炎药物、局部清洁护理和拔牙手术等方法综合治疗。保持良好的口腔卫生习惯，注意饮食调理，有助于预防智齿冠周炎复发。对于反复发作或严重感染的智齿，建议尽早拔除，避免进一步并发症。