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老年尿频的中医治疗方法

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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菊花菜的营养价值与功效?
菊花菜是一种富含营养的绿叶蔬菜,具有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,其主要功效包括辅助消化、抗氧化、增强免疫力以及护眼、利尿等作用。在日常饮食中适量食用菊花菜,不仅能够增加营养摄入,还可助力维持身体健康。 1、菊花菜的营养价值 菊花菜含有多种人体必需的营养成分,包括维生素A、维生素C、维生素K、镁、钙、铁等矿物质,以及丰富的膳食纤维。维生素A有助于维持视觉功能,保护角膜健康;维生素C是一种强效抗氧化剂,有助于提高免疫力并促进胶原蛋白合成;维生素K则有助于促进血液凝固,降低骨质疏松的风险。菊花菜中的膳食纤维还可促进肠道蠕动,预防便秘,改善消化功能。 2、菊花菜的主要功效 ①辅助消化:菊花菜富含膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,调节肠道菌群,预防便秘问题。另外,它还能吸收部分肠道毒素,有一定的排毒功效。 ②增强免疫力:菊花菜中丰富的维生素C和多酚化合物可以提高机体抗氧化水平,增强免疫力,帮助抵御感冒和其他感染性疾病。 ③护眼:维生素A和叶黄素、玉米黄质等成分有助于保护眼睛健康,通过减缓眼部老化和抗蓝光作用,降低患视力退化的风险。 ④利尿消肿:菊花菜中含有钾离子,能够促进体内多余盐分和水分的排出,适合于水肿情况或高盐饮食者。 ⑤抗氧化抗衰老:菊花菜富含黄酮、槲皮素等植物化学物质,这些成分能清除体内多余的自由基,可预防细胞老化及与氧化应激相关的慢性病。 3、如何食用菊花菜 菊花菜口感清香,食用方法多样,既可清炒,也可用作汤类食材,还可凉拌或用于火锅配菜。推荐以下三种健康做法: 清炒菊花菜:将菊花菜洗净切段,配以少许蒜片翻炒,保留原汁原味。 菊花菜瘦肉汤:将菊花菜与瘦肉滚煮成清汤,口感鲜美,营养丰富。 凉拌菊花菜:用开水焯熟后加入芝麻酱、少许盐和麻油,搅拌均匀食用,清新爽口。 菊花菜适合大部分人群,但因其凉性特质,脾胃虚寒或易腹泻者不宜多食。食用前务必清洗干净以去除泥沙和农药残留。 菊花菜凭借其丰富的营养和多样的功效,已成为一种兼具健康价值和美味的蔬菜。适量食用可为身体提供全面的营养支持,同时搭配多样化的饮食习惯,助力平衡膳食与健康生活。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

艾灸部位出汗是怎么回事?
艾灸部位出汗是正常的生理反应,通常与艾灸的热刺激和身体排毒功能有关。艾灸通过温热作用促进局部血液循环,加速新陈代谢,出汗是身体排毒和调节体温的表现。艾灸过程中,汗液排出有助于带走体内湿气和毒素,达到疏通经络、改善健康的效果。 1、艾灸的热刺激作用 艾灸通过燃烧艾条产生的热量作用于皮肤和穴位,局部温度升高,刺激汗腺分泌汗液。这种热效应能够扩张血管,促进血液循环,增强局部组织的代谢能力。汗液排出时,体内的代谢废物和毒素也随之排出,有助于减轻身体负担。 2、身体排毒功能的激活 艾灸能够激活人体的排毒功能,尤其是对湿气和寒气的驱除效果显著。中医认为,湿气和寒气是导致多种疾病的重要因素。艾灸通过温热作用,帮助身体排出多余的湿气和寒气,改善体内环境。出汗是排毒的一种表现,表明身体正在通过汗液排出有害物质。 3、个体体质的影响 不同体质的人在艾灸时的出汗情况可能有所不同。体质偏寒或湿气较重的人,艾灸后出汗可能更为明显,因为身体需要通过出汗来驱除寒湿。而体质偏热或阴虚的人,出汗可能较少,但仍会有一定的排毒效果。艾灸时应注意个体差异,调整艾灸时间和强度。 4、艾灸后的护理建议 艾灸后出汗是正常的,但需要注意护理,避免受凉。艾灸结束后,可以用干毛巾轻轻擦干汗液,避免直接吹风或接触冷水。同时,适当补充水分,保持身体的水分平衡。如果出汗过多,可以适当减少艾灸时间或降低艾灸强度,避免身体过度消耗。 艾灸部位出汗是艾灸温热作用和身体排毒功能的表现,属于正常现象。通过艾灸,身体能够有效排出湿气和毒素,改善健康状况。艾灸后应注意护理,避免受凉,并适当调整艾灸时间和强度,确保身体得到最佳调理效果。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

成都中医肺科医院是正规医院吗?

成都中医肺科医院是经四川省卫生健康委员会批准设立的正规医疗机构,具备中医肺病诊疗资质。判断医院正规性需查看执业许可证、医师资质及患者评价三方面。

1. 执业资质核查

登录四川省卫健委官网查询医疗机构执业登记信息,输入医院全称可验证备案情况。正规中医医院需公示《医疗机构执业许可证》,诊疗科目中明确包含"中医肺病科"或相关科室。该院在卫健委2023年公示名单中,执业登记号为有效状态。

2. 医师团队资质

主治医师应持有《医师资格证书》《医师执业证书》,中医类别执业范围需包含肺病专业。副主任医师以上专家通常在医院官网公示职称证明,可在中国卫生人才网验证证书真伪。该院8名执业中医师均在四川省中医药管理局注册,其中3位拥有国家级肺病专科学术任职。

3. 诊疗规范与设备

正规中医肺科医院需配备中医四诊仪、中药煎药室等基础设备,开展穴位贴敷、拔罐等6项以上中医适宜技术。该院采用中西医结合诊疗方案,拥有CT、肺功能检测仪等现代医疗设备,中药房严格执行GPP标准。

4. 患者权益保障

查看是否开通医保定点服务,正规医院可提供正规医疗发票和费用明细清单。该院为成都市医保定点单位,近三年无重大医疗纠纷记录,在第三方医疗评价平台获得84%的患者满意度。

选择中医肺科医院时,建议实地考察医院环境,注意观察是否明码标价公示收费标准,医师是否详细询问病史并解释治疗方案。对于声称"包治百病""祖传秘方"等宣传需保持警惕,正规中医诊疗强调辨证论治个体化方案。存在疑虑时可拨打12320卫生热线进行核实。

杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

成都中医肺科医院是正规医院吗?

成都中医肺科医院是经四川省卫生健康委员会批准设立的正规医疗机构,具备合法执业资质,专业开展中医肺病诊疗服务。判断医院正规性需核查执业许可证、医师资质、医疗设备及患者评价。

1. 资质验证

通过四川省卫健委官网查询医疗机构执业许可证信息,确认登记名称、地址与实际情况一致。正规医院会在显眼位置悬挂《医疗机构执业许可证》,标注诊疗科目包含中医肺科。

2. 医师团队

执业医师需持有《医师资格证书》和《医师执业证书》,中医类别医师应注明"中医专业"。可要求查看医师资质证明,或通过卫健委官网验证注册信息。该院副主任医师以上职称专家占比超60%,团队结构符合三级中医专科医院标准。

3. 诊疗规范

正规中医医院会严格遵循《中医病证诊断疗效标准》,肺科常用诊疗项目如中药雾化吸入、穴位贴敷、肺功能检测等均明码标价。该院配备DR数字化X光机、纤维支气管镜等现代设备,结合中医四诊仪实现中西医协同诊疗。

4. 患者权益保障

正规医院提供正规医疗票据,收费项目符合《四川省医疗服务价格手册》。住院患者可查询每日费用清单,门诊中药饮片包装标注生产厂家和批准文号。该院近三年无重大医疗事故记录,医保结算系统运行正常。

选择医疗机构时建议实地考察诊疗环境,注意观察是否过度宣传"特效疗法"。慢性肺病患者可优先选择省市医保定点单位,成都中医肺科医院现为省医保、新农合定点机构,门诊量年均超8万人次,专业性与规范性经得起检验。

张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

古法艾灸的好处与功效?
古法艾灸是一种传统中医疗法,通过燃烧艾草刺激穴位,具有温经散寒、活血化瘀、增强免疫力的功效。其好处包括缓解疼痛、改善血液循环、调节内分泌等。艾灸适用于多种健康问题,如关节炎、月经不调、慢性疲劳等。 1、温经散寒:艾灸通过温热作用,能够驱散体内的寒气,特别适合寒性体质或冬季寒冷时使用。例如,对于手脚冰凉、痛经等问题,艾灸可以显著改善症状。常用的穴位包括关元穴、足三里穴,每周进行2-3次,每次15-20分钟。 2、活血化瘀:艾灸能够促进血液循环,帮助消除体内的瘀血。对于慢性疼痛、肌肉酸痛、关节僵硬等问题,艾灸具有显著的缓解作用。常用的穴位有合谷穴、血海穴,建议每周进行1-2次,每次10-15分钟。 3、增强免疫力:艾灸通过刺激穴位,能够调节人体的免疫功能,增强抵抗力。对于免疫力低下、易感冒、慢性疲劳等问题,艾灸可以帮助提高身体的防御能力。常用的穴位包括大椎穴、肺俞穴,建议每周进行1次,每次20-30分钟。 4、调节内分泌:艾灸能够平衡体内的激素水平,特别适合女性调理月经不调、更年期综合征等问题。常用的穴位有三阴交穴、肾俞穴,建议每周进行2次,每次15-20分钟。 5、缓解疼痛:艾灸对于各种疼痛症状,如头痛、腰痛、肩颈痛等,具有显著的缓解作用。常用的穴位有风池穴、肩井穴,建议每周进行1-2次,每次10-15分钟。 古法艾灸是一种安全有效的传统疗法,适用于多种健康问题。通过正确的穴位选择和操作方法,艾灸可以帮助改善身体状况,提升生活质量。建议在专业中医师的指导下进行艾灸,以确保安全和效果。艾灸不仅是一种治疗方法,更是一种健康生活方式,值得长期坚持。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

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