烤电的时间一般控制在15至30分钟为宜，根据个人病情和医生建议调整，并避免过长时间以免引发皮肤灼伤或其他副作用。
1、烤电时间需个体化调整
不同疾病和治疗目的决定了烤电时间的长短。例如，缓解肌肉疼痛、关节炎时，标准疗程通常为15至20分钟；而神经损伤恢复可能需要稍延长至25至30分钟。但具体时间需医生或理疗师根据患者的年龄、身体耐受情况及健康情况判断。
2、过短或过长时间的影响
时间过短，热效应可能不足以达到治疗效果；而烤电时间过长可能导致皮肤发红、灼痛或烫伤风险，影响皮肤屏障功能。烤电时间一般建议在专业人士指导下进行，避免自行延长。
3、不同人群需特殊注意
如儿童、老年人、孕妇或皮肤敏感者，他们皮肤较薄、耐热性差，建议烤电时间不超过20分钟。若治疗期间感到异常热感或不适，应立即停止并检查设备温度。
4、优化治疗效果的技巧
为提高烤电治效果，可以配合适当的运动康复、患处热敷或按摩，加速循环，促进组织恢复。烤电过程中保持心情放松，注意局部卫生，以减少感染可能。
烤电时建议严格控制治疗时间，遵循医生和理疗师建议，定期评估治疗效果。特别是初次尝试时应更加慎重，避免盲目延长时间以免造成不良影响。如需进一步调整方案，建议咨询专业人士。