躯体化障碍的治疗需要结合心理治疗和药物治疗，同时调整生活方式，以缓解症状并改善生活质量。心理治疗如认知行为疗法、精神动力学治疗和正念疗法，药物治疗包括抗抑郁药、抗焦虑药和镇静剂，生活方式调整如规律作息、适度运动和健康饮食。
1、心理治疗是躯体化障碍的核心治疗手段。认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，减少对躯体症状的过度关注。精神动力学治疗通过探索潜在的心理冲突和情感问题，缓解症状的根源。正念疗法则通过培养对当下的觉察，减少对症状的焦虑和恐惧。
2、药物治疗可以辅助缓解躯体化障碍的症状。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs和三环类抗抑郁药，能够改善情绪和减轻躯体不适。抗焦虑药如苯二氮卓类药物，可以短期缓解焦虑和紧张。镇静剂如唑吡坦，有助于改善睡眠质量。
3、生活方式调整对躯体化障碍的康复至关重要。规律作息有助于稳定情绪和减少疲劳感。适度运动如散步、瑜伽和游泳，能够促进身心健康，缓解躯体症状。健康饮食如增加富含Omega-3脂肪酸的食物和减少咖啡因摄入，有助于改善情绪和减轻焦虑。
躯体化障碍的治疗需要综合心理治疗、药物治疗和生活方式调整，患者应在专业医生的指导下制定个性化治疗方案，并坚持长期治疗，以逐步缓解症状并提高生活质量。