负压吸宫术后护理的关键在于预防感染、促进恢复和观察异常情况。术后应保持外阴清洁、避免剧烈运动、注意饮食调理，并定期复查。
1、保持外阴清洁。术后子宫内膜处于开放状态，容易受到细菌感染。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。更换内裤要勤快，选择纯棉透气的材质。术后两周内禁止盆浴和性生活，防止感染上行。
2、避免剧烈运动。术后子宫需要时间恢复，剧烈运动可能导致出血量增加或感染风险升高。建议术后卧床休息1-2天，之后可进行轻度活动如散步，但应避免跑步、跳跃等剧烈运动。重体力劳动至少休息两周。
3、注意饮食调理。术后身体虚弱，需要补充营养促进恢复。多食用富含蛋白质、铁质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜水果等。避免辛辣刺激、生冷食物，以免影响子宫收缩。适当补充红糖水或红枣水，有助于补血。
4、观察异常情况。术后少量出血和轻微腹痛是正常现象，但如果出血量超过月经量、持续时间超过两周，或出现剧烈腹痛、发热等症状，应立即就医。术后1-2周需复查B超，确认子宫恢复情况，排除残留组织等并发症。
5、心理调适。术后可能会出现情绪低落、焦虑等心理反应。家人应给予关心和支持，患者自身也要保持积极乐观的心态。如果情绪持续低落，可寻求专业心理咨询帮助。
负压吸宫术后科学护理对女性健康至关重要。通过保持清洁、适度休息、合理饮食和密切观察，可以有效预防并发症，促进身体恢复。术后要遵医嘱定期复查，出现异常及时就医，同时注意心理调适，保持积极乐观的心态，有助于身心全面康复。