哪类人群容易神经衰弱?
日常生活中精神压力过大、过度劳累、经常熬夜、作息紊乱的患者，容易患神经衰弱。神经衰弱是很常见的一种精神心理疾病，是指长期处于紧张或者压力过大的状态下，导致脑力易疲乏、精神易兴奋的一组疾病。目前青壮年发病较为多见，而且脑力工作者也会比较容易患这类疾病。可以通过药物以及心理治疗，常用的药物有谷维素、B族维生素等。同时，日常生活中要养成良好的作息规律，避免吸烟、酗酒等不良的生活习惯，多摄入富含B族维生素的食物。
木瓜是不是可以生吃？?
木瓜可以生吃，生吃水多，木瓜富含维生素C和胡萝卜素，抗氧化能力强，有助于人体组织修复，增强人体免疫力，还起到丰胸、美肤、减肥的作用。多吃木瓜有助消化，而且具有降血脂的作用。为了避免腹泻，如果是孕妇，要注意小心进食。
木瓜和乌梅能一起用吗?
木瓜和乌梅是可以一起用的，两种食物搭在一起并不会有什么冲突反应的，一般不会对身体健康造成影响的，所以也不要过于担心。木瓜还有丰富的蛋白质和维生素，日常饮食方面可以多吃一些，而且糖分比较低，三高的患者也是可以少量吃的。乌梅的营养价值也比较高，含有丰富的微量元素和维生素，乌梅可以直接吃也可以做菜的时候放一些。
木瓜什么时候吃丰胸效果最好?
木瓜本身并无丰胸效用，所以木瓜不管怎么吃都没丰胸效果，所谓的木瓜丰胸纯属谣传。乳房本质上是由乳腺导管、乳腺小叶和脂肪组织组合而成。所以乳房的大小也与乳腺小叶的有多少以及脂肪组织的有多少关于。雌激素可以刺激乳腺组织纤维化使乳房减小，许多有类雌激素效用的药物也可以使乳房减小。在孕期及哺乳期由于需为日后哺乳做准本，乳腺组织会纤维化，使乳房减小。
健脾养胃吃木瓜有效吗?
木瓜有活血化瘀、改善经络循环的作用，但是健脾养胃吃木瓜效果不是特别的好。健脾养胃可以用茯苓、山药、白芍、莲子、薏仁之类的熬粥喝，效果很好。同时也可以吃归脾丸、保和丸之类的调理脾胃。长时间脾胃功能不好，也可以做胃功能和胃镜检查，确定是否有胃蛋白酶缺乏、胃炎、胃溃疡、胃糜烂之类的病变，再做对症的治疗。同时注意饮食清淡。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科