孕妇便秘胀气该吃什么好

提问时间：2012-08-12 05:12 | 1人回复

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便秘怎么治疗怎么用药便秘哪家医院好

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陈雨住院医师

复禾健康科普平台

平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物。
每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.

回答于2012-08-12 05:16

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