腋下测体温正常范围一般为36.0-37.0摄氏度。
腋下体温测量是常见的体温监测方式，其正常值略低于口腔和直肠温度。测量时需将体温计水银端完全夹紧于腋窝中央，保持5-10分钟。体温受昼夜节律影响，清晨较低而午后稍高，剧烈运动、进食或情绪激动后可能出现暂时性升高。儿童因代谢旺盛，基础体温常比成人高0.3-0.5摄氏度。测量误差多因腋窝未擦干、夹持不紧或时间不足导致，电子体温计需定期校准。体温超过37.3摄氏度可能提示低热，需结合其他症状判断。
建议选择固定时间测量体温，避免在沐浴、运动后立即检测。发现异常体温应多次复测，若持续异常或伴有寒战、头痛等症状，应及时就医排查感染、炎症等病因。日常保持腋下清洁干燥，测量前避免使用冰袋或暖宝宝等局部温度干预措施。
低烧是指体温轻度升高，通常指腋下温度在37.3-38摄氏度之间。低烧可能是由感染、炎症、免疫反应等多种因素引起，需结合其他症状综合判断。
低烧的体温范围在不同测量部位略有差异。腋下温度37.3-38摄氏度属于低烧，口腔温度37.5-38.1摄氏度，耳温或肛温37.8-38.5摄氏度也可视为低烧范围。体温调节中枢受病原体、致热原等刺激后，前列腺素合成增加导致体温调定点上移，从而出现低烧现象。常见诱因包括上呼吸道病毒感染、尿路感染、结核病潜伏期、甲状腺功能亢进或自身免疫性疾病早期。部分人群在剧烈运动、高温环境或排卵期也可能出现短暂生理性低烧。持续3天以上的低烧或伴随头痛、乏力、盗汗等症状时，建议完善血常规、C反应蛋白等检查明确病因。
日常护理应注意保持每日2000毫升水分摄入，选择清淡易消化的粥类、蒸蛋等食物。体温未超过38.5摄氏度时可优先采用物理降温，用32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝等大血管流经部位。避免穿着过多衣物或使用厚重被褥，室内温度控制在24-26摄氏度为宜。若低烧伴随明显不适或持续不退，需及时就医排查肺炎、布鲁氏菌病等潜在疾病。儿童、孕妇及老年人出现低烧时更应密切观察精神状态变化。
体温超过38.5摄氏度时通常建议服用退烧药，但需结合具体症状和个体差异决定。
退烧药的使用需根据体温、年龄、基础疾病等因素综合判断。成人或儿童体温达到38.5摄氏度以上，伴随明显头痛、肌肉酸痛等不适症状时，可考虑使用退烧药缓解症状。婴幼儿体温超过38摄氏度且出现烦躁、拒食等表现时也可酌情用药。退烧药通过抑制前列腺素合成降低体温，但无法消除病因，故需注意观察是否合并其他症状。布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物需间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。体温未达38.5摄氏度但出现寒战、精神萎靡等严重不适时，可在医生指导下提前用药。退烧期间应多次测量体温，避免因出汗导致体温假性下降。
体温在38.5摄氏度以下且精神状态良好时，优先采用物理降温措施。温水擦浴可促进血管扩张散热，重点擦拭颈部、腋窝等大动脉流经部位。适当减少衣物被褥，保持室温20-24摄氏度有助于散热。补充水分可预防脱水并促进代谢，建议每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐。冰敷或酒精擦浴可能引起寒战反而升高体温，婴幼儿尤其应避免使用。持续低热超过3天或体温骤升超过40摄氏度，须立即就医排查肺炎、脑膜炎等严重感染。
服用退烧药后需监测药物不良反应，如皮疹、消化道出血等症状应立即停药就医。慢性肝病患者慎用对乙酰氨基酚，哮喘患者避免使用阿司匹林。退烧期间保持清淡饮食，可进食小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免剧烈运动加重心脏负担。体温下降后仍须观察24-48小时，防止感染性疾病引起的反复发热。建议家庭常备电子体温计和水银体温计交替使用，确保测量准确性。
体温在37.3-38.0摄氏度属于低烧。低烧可能是由感染、免疫反应或其他生理因素引起的，建议密切观察体温变化并注意休息。
低烧通常表现为体温轻度升高，可能伴随乏力、头痛或轻微畏寒等症状。感染是低烧的常见原因，如上呼吸道感染、尿路感染或肠道感染等。免疫反应也可能导致低烧，如疫苗接种后或自身免疫性疾病活动期。其他因素包括甲状腺功能亢进、药物反应或中暑等。低烧时应注意补充水分，避免剧烈运动，穿着透气衣物。若低烧持续超过3天或伴随其他严重症状，如呼吸困难、意识模糊或皮疹等，应及时就医检查。低烧期间可适当使用温水擦浴帮助降温，但避免使用酒精擦浴。饮食上选择清淡易消化的食物，如粥类、蔬菜汤或蒸蛋等，避免辛辣刺激或高糖高脂食物。保持室内空气流通，避免过度保暖或受凉。
低烧期间应避免自行服用退烧药物，尤其是儿童、孕妇或慢性病患者。建议记录体温变化趋势和伴随症状，就医时提供给医生参考。若低烧反复出现或伴随体重下降、夜间盗汗等症状，需进一步排查结核病、肿瘤或慢性感染等疾病。日常注意手卫生和呼吸道防护，减少感染风险。保证充足睡眠和均衡营养有助于增强免疫力，促进恢复。
人体正常的体温一般是36-37摄氏度，测量部位不同可能略有差异。
体温受测量方式影响较大，腋下温度通常为36-37摄氏度，口腔温度较腋温高0.2-0.3摄氏度，直肠温度较腋温高0.3-0.5摄氏度。昼夜波动范围一般不超过1摄氏度，下午体温略高于清晨。女性排卵期后体温可能上升0.3-0.5摄氏度。婴幼儿基础代谢率高，体温常比成人高0.1-0.3摄氏度。老年人代谢率降低，体温可能略低于青壮年。运动后、餐后或情绪激动时可能出现暂时性体温升高。环境温度过高或穿着过厚也可能导致体温轻微上升。体温测量前应静息15-30分钟，避免剧烈运动、进食或饮用冷热饮品。
建议使用经过校准的电子体温计测量，水银体温计存在安全隐患已逐步淘汰。测量腋温需保持腋窝干燥，将体温计尖端置于腋窝顶部夹紧5分钟。测量口温前30分钟避免进食冷热食物，将体温计置于舌下闭合嘴唇3分钟。发现体温持续超过37.3摄氏度或伴有不适症状时应及时就医，避免自行服用退热药物。日常可通过适量饮水、保持环境通风、穿着透气衣物等方式维持正常体温。
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