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便秘口臭怎么饮食

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尹慧 主任医师
河南省中医药研究院
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便秘口臭怎么调理饮食?
便秘和口臭可以通过饮食调理来改善,建议多吃富含膳食纤维、维生素和水分的食物,并适当运动促进胃肠道蠕动。富含膳食纤维的食物如玉米、燕麦、红薯、芹菜、菠菜、白菜、香蕉、火龙果和猕猴桃,能促进消化吸收,缓解便秘。富含维生素的食物如西红柿、苹果、橙子等新鲜蔬果,可补充营养并促进胃肠蠕动。含水分多的食物如西瓜、冬瓜等,补充体内水分,有助于大便排出。酸奶中的益生菌能调节肠道环境,蜂蜜水和温开水也有助于缓解便秘。若饮食调理无效,应及时就医,在医生指导下使用药物如乳果糖口服溶液或比沙可啶肠溶片。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

便秘口臭饮食调理?
便秘口臭可通过饮食调理改善,便秘多因胃肠蠕动减慢、肠道菌群失调引起,口臭可能与口腔卫生不良、牙周炎有关。建议患者及时就医,在医生指导下治疗。胃肠蠕动减慢者应避免辛辣刺激食物,多吃富含膳食纤维的食物如香蕉、火龙果,适当喝水有助于缓解便秘和口臭。肠道菌群失调者应避免滥用抗生素,可服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物,并多吃新鲜水果蔬菜补充维生素C。口腔卫生不良者需注意口腔清洁,饭后及时漱口,必要时使用复方氯己定含漱液。牙周炎患者应及时治疗,遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

便秘口臭失眠怎样调理饮食?
便秘、口臭、失眠,可通过饮食调理改善。建议保持饮食均衡,多吃水果、蔬菜如香蕉、苹果、芹菜,适度运动,保证充足睡眠。便秘可多食富含膳食纤维食物如燕麦、玉米,喝蜂蜜水、温开水缓解。口臭需勤刷牙、饭后漱口,多吃水果、蔬菜如苹果、西红柿,补充维生素C缓解。失眠可食小米粥、南瓜粥,泡热水足浴,听舒缓音乐。良好生活习惯、避免熬夜亦需注意。若症状无缓解需及时就医。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

口臭便秘鼻干手脚冰凉不思饮食,患病有五年?
你好便秘是多种疾病的一种症状而不是一种病.对不同的病人来说便秘有不同的含义.常见症状是排便次数明显减少每2~3天或更长时间一次无规律粪质干硬常伴有排便困难感的病理现象.建议服用利动乳果糖口服溶液,乳果糖含量66.7g/100ml,调节结肠的生理节律,起到益生元作用。
张笑

住院医师 复禾健康科普平台 全科

小孩子口臭便秘,睡觉多汗。饮食怎样调理??
病情分析:这种情况建议积极明确诊断治疗,营养均衡
意见建议:这种情况建议多喝水,忌食辛辣刺激性食物,零食,多吃水果蔬菜,四磨汤口服液治疗,夜间多汗,建议检查血钙,祝您健康
于一冰

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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