老年高血压的治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和定期监测。药物治疗常用钙通道阻滞剂、ACE抑制剂和利尿剂，生活方式调整包括低盐饮食、适量运动和戒烟限酒。
1、药物治疗是老年高血压管理的重要手段。钙通道阻滞剂如氨氯地平能有效降低血压，减少心血管事件风险；ACE抑制剂如依那普利通过抑制血管紧张素转换酶，降低血管阻力；利尿剂如氢氯噻嗪通过促进钠和水的排泄，减轻心脏负担。选择药物时需考虑患者的合并症和药物耐受性。
2、生活方式调整对控制老年高血压至关重要。低盐饮食有助于减少体内钠的潴留，建议每日盐摄入量不超过5克；适量运动如散步、太极拳等能增强心血管功能，每周至少进行150分钟中等强度运动；戒烟限酒可降低血压波动，减少心血管疾病风险。
3、定期监测血压是评估治疗效果和调整治疗方案的关键。家庭自测血压能提供更真实的血压数据，建议每天早晚各测一次；动态血压监测可全面了解24小时血压变化，帮助医生制定个性化治疗方案；定期随访能及时发现和处理治疗中的问题，确保血压长期稳定。
老年高血压的治疗需要综合药物、生活方式和监测手段，通过个性化方案和长期管理，有效控制血压，降低并发症风险，提高生活质量。患者应积极配合医生治疗，坚持健康生活方式，定期监测血压，确保治疗效果。