吃了大豆后出现消化不良，可能由进食过多、胃肠功能紊乱、胃炎或胃溃疡等原因引起。一次性摄入大量大豆会加重胃肠道负担，可通过适当运动和腹部按摩缓解症状。胃肠功能紊乱者可能会有腹痛、腹胀等症状，可服用多潘立酮片或枸橼酸莫沙必利片治疗。胃炎主要由幽门螺杆菌感染引起，可导致中上腹疼痛和饱胀感，需在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊和阿莫西林胶囊等药物。胃溃疡通常也是幽门螺杆菌感染所致，患者会在进食后感到胃痛，并伴有反酸、嗳气等症状，需服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊和铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。日常饮食应清淡，避免辛辣刺激食物。