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小儿感冒了饮食需要注意什么

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王骁 住院医师
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小儿感冒了饮食需要注意什么?
宝宝感冒是常见的病,尤其是早产的、先天性发育不好的孩子,生下来的抵抗力稍微差一些,总是感冒。如果感冒,饮食上要注意。首先要选择清淡点的东西,可以做葱白粥给宝宝喝,如果条件不允许,不做也可以。要选择清淡的食物,千万不要吃油炸、油腻、海鲜这些东西,最好这段时间也不要给宝宝喝鱼汤、鸡汤。因为这些都比较油腻,不利于宝宝的消化吸收,反而会加重宝宝的感冒。如果宝宝不喜欢喝葱白,可以给宝宝喝绿豆汤,绿豆汤对清热解毒的效果也非常好,可以帮助宝宝治愈感冒,这个很有好处,尤其是病毒性感染的宝宝喝绿豆汤很好。还要注意不要吃辣的东西,尤其是小零食,因为零食本来就没有什么营养。宝宝生病期间抵抗力下降,是需要营养的,所以不能吃太辣的。要选择优质的蛋白,可以吃少量的鸡蛋类或者豆制品,这些对宝宝康复也是有意义的。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

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