肺气肿宜吃什么食物和水果?
肺气肿患者宜选择富含抗氧化物质、高纤维、低糖的食物和水果，如蓝莓、苹果、菠菜等，有助于减轻炎症、改善肺功能。饮食应以清淡、易消化为主，避免高脂肪、高盐和高糖食物。
1、抗氧化食物
肺气肿患者的肺部长期处于炎症状态，抗氧化食物有助于减少自由基对肺组织的损伤。蓝莓、草莓、石榴等水果富含维生素C和多酚类物质，能够有效对抗氧化应激。蔬菜如菠菜、胡萝卜、西兰花也含有丰富的抗氧化成分，建议每日适量摄入。
2、高纤维食物
高纤维食物有助于促进肠道蠕动，减少便秘风险，避免因腹压增加而对肺部造成额外负担。燕麦、全麦面包、糙米等粗粮是不错的选择。同时，豆类如黑豆、红豆也富含纤维，可以适量加入日常饮食中。
3、低糖水果
肺气肿患者应避免高糖水果，以免引起血糖波动或体重增加，增加肺部负担。苹果、梨、柚子等低糖水果不仅含糖量低，还富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。建议每天摄入1-2份水果，避免过量。
4、清淡易消化的饮食
肺气肿患者的消化功能可能较弱，饮食应以清淡、易消化为主。清蒸鱼、鸡肉、豆腐等优质蛋白质来源是不错的选择。避免油炸、辛辣、腌制食品，以免刺激呼吸道或加重炎症。
5、补充足够的水分
充足的水分摄入有助于稀释痰液，促进排痰，减轻呼吸困难。建议每天饮用温水或淡茶，避免含糖饮料或咖啡因饮品。
肺气肿患者的饮食应以减轻炎症、改善肺功能为核心目标。通过选择抗氧化、高纤维、低糖的食物和水果，结合清淡易消化的饮食结构，可以有效缓解症状，提高生活质量。同时，定期监测体重和营养状况，避免营养不良或肥胖对肺部健康的影响。
肾病综合征患儿蛋白质摄入多少为宜?
肾病综合征患儿每日蛋白质摄入量应根据年龄、体重和病情调整，通常建议每公斤体重摄入1.2-1.5克优质蛋白质，以维持营养需求并减轻肾脏负担。
1、蛋白质摄入量的重要性
肾病综合征患儿由于大量蛋白尿，体内蛋白质流失严重，可能导致营养不良和免疫力下降。适量摄入优质蛋白质有助于修复组织、维持免疫功能，但过量摄入会增加肾脏负担，加重病情。蛋白质摄入需在医生指导下精准控制。
2、优质蛋白质的选择
优质蛋白质来源包括鸡蛋、牛奶、鱼类和瘦肉等。这些食物富含必需氨基酸，易于吸收利用。例如，鸡蛋中的蛋白质生物利用率高，适合患儿食用；鱼类如三文鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应。
3、避免高蛋白饮食的误区
部分家长误以为高蛋白饮食可补充流失的蛋白质，但过量摄入会增加肾脏代谢负担，导致病情恶化。建议避免食用加工肉类、高盐食品和高脂肪食物，如香肠、培根和油炸食品。
4、饮食搭配与营养均衡
除了蛋白质，患儿还需摄入足够的碳水化合物、维生素和矿物质。例如，全谷物、新鲜蔬菜和水果可提供能量和抗氧化物质，帮助维持整体健康。低盐饮食有助于控制水肿和高血压。
5、定期监测与调整
患儿的蛋白质需求会随病情变化而调整，建议定期进行营养评估和肾功能检查。医生可根据检查结果调整饮食方案，确保患儿获得适量营养的同时，避免肾脏负担过重。
肾病综合征患儿的蛋白质摄入需科学规划，既要满足营养需求，又要保护肾脏功能。家长应与医生密切配合，制定个性化的饮食方案，并定期监测病情变化，确保患儿健康成长。
冠心病患者宜吃什么水果?
冠心病患者宜选择富含抗氧化物质、低糖、低热量的水果，如蓝莓、苹果和橙子，有助于改善心血管健康。
1、蓝莓
蓝莓富含花青素和维生素C，具有强大的抗氧化作用，能够减少血管炎症，降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）水平，从而保护心脏健康。冠心病患者每天适量食用蓝莓，有助于改善血液循环，预防动脉粥样硬化。
2、苹果
苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，能够帮助降低血液中的胆固醇水平，减少血管壁的脂肪沉积。苹果中的多酚类物质有助于抗氧化，保护心血管系统。冠心病患者可以每天吃一个苹果，最好连皮食用，以获得更多的营养。
3、橙子
橙子富含维生素C、钾和叶酸，能够增强血管弹性，降低血压，减少心脏负担。橙子中的类黄酮物质还具有抗炎和抗氧化的作用，有助于预防冠心病进一步恶化。冠心病患者可以每天食用一个橙子，或饮用新鲜橙汁，但需注意控制糖分摄入。
冠心病患者在选择水果时，应避免高糖、高热量的水果，如榴莲、荔枝等，以免增加血糖和血脂负担。同时，建议将水果作为日常饮食的一部分，搭配均衡的膳食和适量的运动，以更好地维护心血管健康。
冠心病患者通过合理选择水果，如蓝莓、苹果和橙子，可以有效改善心血管健康，降低疾病风险。坚持科学饮食和健康生活方式，是预防和控制冠心病的关键。
治疗儿童多动症宜用药物治疗吗?
治疗儿童多动症是否宜用药物治疗，需根据病情严重程度、患儿个体差异及家庭意愿综合评估。药物治疗是常见手段之一，但并非唯一选择，行为干预、心理治疗及家庭支持同样重要。
1、药物治疗
药物治疗是儿童多动症的主要干预方式之一，适用于症状较重或影响日常生活的患儿。常用药物包括：
- 中枢兴奋剂：如哌甲酯（利他林）、安非他明（阿得拉），通过调节多巴胺和去甲肾上腺素水平改善注意力不集中和多动症状。
- 非中枢兴奋剂：如阿托莫西汀（择思达），适合对中枢兴奋剂不耐受的患儿，副作用较少。
- 抗抑郁药：如三环类抗抑郁药，可用于伴有情绪问题的患儿。
2、行为干预
行为干预是药物治疗的重要补充，通过正向强化、行为塑造等方法帮助患儿建立良好习惯。具体方法包括：
- 行为管理计划：家长和教师合作，制定明确的规则和奖励机制，鼓励患儿完成目标。
- 认知行为疗法：帮助患儿识别和改变不良行为模式，提升自我控制能力。
3、心理治疗
心理治疗有助于缓解患儿的情绪问题，改善家庭关系。常用方法包括：
- 家庭治疗：帮助家长理解患儿行为，学习有效的沟通和管理技巧。
- 个体心理治疗：通过游戏或谈话疗法，帮助患儿表达情感，增强自信心。
4、饮食与运动
饮食和运动对改善多动症症状有一定辅助作用。建议：
- 饮食调整：减少高糖、高添加剂食品摄入，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果。
- 规律运动：每天进行30分钟以上的有氧运动，如跑步、游泳，有助于缓解多动和注意力问题。
治疗儿童多动症需综合考虑药物治疗与非药物干预，结合患儿具体情况制定个性化方案。家长应与医生密切沟通，定期评估治疗效果，及时调整治疗策略。通过多方面的努力，帮助患儿改善症状，提升生活质量。
糖尿病患者宜吃的家常菜有哪些?
糖尿病患者适合的家常菜包括黄瓜、西红柿、苦瓜和洋葱等。这些蔬菜富含各种营养素，如维生素、矿物质和膳食纤维，有助于控制血糖，促进健康。黄瓜和西红柿是含糖量较低的蔬菜，营养丰富，有助于消化和吸收。苦瓜具有辅助降血糖的作用，而洋葱能扩张血管，增强免疫力。糖尿病患者还可以适量食用胡萝卜、芹菜、冬瓜等新鲜水果蔬菜，以获取更多营养。但需注意避免摄入高脂肪和高热量的食物，如肥肉和炸鸡等。在保持健康饮食的同时，如果出现任何不适，应及时就医治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科