手里面肿了可能是由于局部炎症、过敏反应、外伤或血液循环问题引起的。治疗上需根据具体原因采取冷敷、抗过敏药物、消炎药物或改善血液循环的措施。
1、局部炎症是手肿的常见原因，如腱鞘炎或关节炎。炎症会导致局部组织充血和水肿，表现为肿胀和疼痛。治疗上可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸减轻炎症，同时配合局部热敷或理疗促进血液循环，加速炎症消退。
2、过敏反应也可能导致手部肿胀，如接触性皮炎或食物过敏。过敏原刺激免疫系统，引发局部或全身性水肿。治疗上需避免接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪缓解症状，严重时可短期使用糖皮质激素如泼尼松控制炎症。
3、外伤如扭伤、挫伤或骨折会导致手部组织损伤，引起局部肿胀和疼痛。治疗上需根据损伤程度采取不同措施，轻度损伤可通过冷敷、抬高患肢和固定制动缓解症状，严重损伤需及时就医，必要时进行手术修复。
4、血液循环问题如静脉回流障碍或淋巴水肿也会导致手部肿胀。静脉回流障碍常见于长时间保持同一姿势或静脉曲张，淋巴水肿则可能与感染、手术或肿瘤有关。治疗上需改善血液循环，如穿戴弹力手套、进行手部按摩或使用利尿剂如呋塞米减轻水肿，必要时需针对原发病进行治疗。
手部肿胀的原因多样，治疗需根据具体病因采取针对性措施。若肿胀持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医明确诊断，避免延误病情。