身上总是青一块紫一块可能与凝血功能异常、血管脆弱或外伤有关，建议及时就医检查。常见原因包括血小板减少、维生素C缺乏、药物副作用等，治疗方法需根据具体病因进行针对性处理。
1、凝血功能异常。凝血功能异常可能导致皮肤容易出现瘀斑，常见疾病包括血小板减少症、血友病等。血小板减少症可通过血常规检查确诊，治疗包括使用糖皮质激素、免疫球蛋白等药物；血友病则需要定期输注凝血因子。凝血功能异常还可能与肝脏疾病有关，建议进行肝功能检查。
2、血管脆弱。血管壁脆弱容易导致毛细血管破裂，形成皮下出血。维生素C缺乏是常见原因，可通过增加新鲜水果蔬菜摄入补充，必要时可服用维生素C补充剂。老年人血管弹性下降也可能导致类似情况，建议适度运动增强血管功能。某些遗传性疾病如Ehlers-Danlos综合征也会导致血管脆弱，需进行基因检测确诊。
3、外伤因素。日常生活中不慎碰撞可能导致皮肤出现青紫，这种情况通常无需特殊处理，可适当冷敷缓解症状。对于从事体力劳动或运动的人群，建议做好防护措施，如穿戴护具等。若外伤后出现大面积瘀斑或伴有疼痛肿胀，应及时就医排除骨折等严重损伤。
4、药物影响。长期使用抗凝药物如阿司匹林、华法林等可能增加出血风险，导致皮肤易出现瘀斑。使用激素类药物也可能导致皮肤变薄，增加出血倾向。若怀疑药物引起，应及时咨询医生调整用药方案。某些中药如银杏叶提取物也可能影响凝血功能，需注意用药安全。
5、其他疾病。白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病可能导致皮肤出血，需进行骨髓穿刺等检查确诊。过敏性紫癜也会引起皮肤紫癜样改变，常伴有腹痛、关节痛等症状，需进行免疫学检查。慢性肝病、肾功能不全等系统性疾病也可能影响凝血功能，导致皮肤易出现瘀斑。
身上总是青一块紫一块可能提示多种健康问题，建议及时就医进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗措施。日常生活中应注意避免外伤，保持均衡饮食，适度运动，必要时在医生指导下调整用药方案，以预防和改善皮肤出血症状。