牙齿矫正方法包括传统金属托槽、陶瓷托槽和隐形矫正器，具体选择需根据个人牙齿情况和传统金属托槽通过金属托槽和弓丝施加压力，逐步调整牙齿位置，适合复杂病例。陶瓷托槽与金属托槽原理相同，但材质为透明陶瓷，美观性更好，适合对外观要求较高的患者。隐形矫正器采用透明塑料材质，可自行摘戴，舒适度高，适合轻度至中度牙齿不齐的患者。矫正过程中需定期复诊，医生会根据牙齿移动情况调整矫正方案。矫正结束后需佩戴保持器，防止牙齿回位。牙齿矫正不仅能改善外观，还能提升咬合功能，预防牙齿疾病。选择矫正方法时，需综合考虑效果、美观性、舒适度和费用，建议咨询专业正畸制定个性化矫正方案。