呼吸停止后一般4到6分钟心跳才会停止。心脏骤停发生在呼吸骤停后约4到6分钟，因为人停止呼吸后心脏停止跳动，血液无法通过心脏排出。心脏骤停10秒后会失去知觉，10到20秒内可能会发生惊厥。在正常情况下，如果心脏停止呼吸约20到30秒，皮肤可能会苍白。心脏骤停血容量不足会导致发绀，瞳孔散大会在30到60秒内发生。4到6分钟时，大脑供血不足导致不可逆的脑损伤，因此心脏骤停和呼吸骤停后6分钟是黄金抢救时间。平时注意饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，可以吃一些新鲜蔬菜和水果。注意保暖，避免感冒，患者注意保持愉快的心情。