子宫粘连手术后需注意预防感染、促进恢复和避免复发。术后应遵医嘱使用抗生素预防感染，保持外阴清洁，避免剧烈运动和性生活，定期复查，必要时进行物理治疗或激素治疗。
1、预防感染是术后护理的关键。手术后子宫内膜处于修复期，容易受到细菌感染。患者需遵医嘱使用抗生素，如头孢类、青霉素类药物，连续服用5-7天。同时，保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗液。术后1个月内避免盆浴，选择淋浴，防止污水进入阴道。
2、促进子宫内膜修复是恢复的重点。术后子宫内膜需要时间再生，患者可遵医嘱使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇片，促进内膜生长。同时，补充富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果，为身体提供修复所需的营养。术后1个月内避免剧烈运动，如跑步、跳跃，防止影响内膜修复。
3、避免粘连复发是长期管理的目标。子宫粘连容易复发，患者需定期复查，通过B超或宫腔镜检查了解宫腔情况。如发现粘连复发，可进行宫腔镜分离手术。术后可进行物理治疗，如低频电刺激，促进局部血液循环，预防粘连。必要时可遵医嘱使用孕激素类药物，如地屈孕酮片，调节内分泌，减少粘连风险。
4、心理调适也是术后护理的重要环节。子宫粘连可能影响生育功能，患者容易出现焦虑、抑郁情绪。家属应给予理解和支持，必要时可寻求心理咨询师的帮助。患者可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持积极乐观的心态，有利于身体恢复。
子宫粘连手术后需从预防感染、促进恢复、避免复发和心理调适多方面进行护理。患者应严格遵医嘱用药，注意个人卫生，合理饮食，适当休息，定期复查。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，才能达到最佳恢复效果，降低复发风险，为未来生育创造良好条件。