做车紧张怎么办

Question

做车紧张怎么办？

Answer 1

可以是由于车厢内空间狭小导致心理紧张，是心理疾病，又称幽闭恐惧症。应该找专业的心理医生进行心理疏导，放松心情，可以尝试客服性治疗，慢慢克服心理障碍。

Answer 2

这属于交通工具恐惧症。平时要放松心情，尽量选择公交车或者熟悉的人开的车，当幻想出现时,告诉自己没有事的,只是自己太紧张而已,看看风景听听歌或者想想最近身边发生的事，慢慢分散自己的注意力。