老年人高血压吃什么好的快

Question

老年人高血压吃什么好的快

Answer 1

其实这个问题和老年人饮食、老年高血压患者饮食需要注意哪些问题是一样的。对于这类高血压患者的病人，我们一定要注意他的饮食，第一个要清淡，要忌油腻、忌高盐饮食，像咸菜之类的就不能再吃了。要吃一些新鲜的水果、蔬菜，这样的话有些水果含钾比较高，钾可以对抗高血压，所以我们主张患者可以多吃一些青菜，一些绿色的食品，甚至一些水果比如苹果、橘子、香蕉等。另外也主张他们吃一些高纤维素的食物，这样患者的大便就通畅。