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膝关节骨性关节炎患者适宜的运动有哪些
提问时间:2013-04-11 09:00
|
4人回复
问题描述
得了膝关节骨性关节炎2个月了,现在还在治疗中,医生建议我做些运动有助治疗,请问膝关节骨性关节炎患者适宜的运动有哪些?
全部回答
戴兵
北京466医院
立即预约
骨性关节炎是一种慢性关节疾病,它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。散步等一些舒缓型运动,不可过度劳累。
回答于2013-04-11 11:04
刘洋
住院医师
牡丹江市华林医院
立即预约
你好.你现在要想锻炼.不能做负重的运动的.否则会使疾病复发.加重关节的问题这个最好事练习蹬自行车.最好是健身房那种阻力比较小的.这样可以帮助放松整个关键.对病情有好处.
回答于2013-04-11 15:01
复禾网友
膝关节骨性关节炎有益的锻炼包括:游泳、散步、骑自行车、太极拳、不负重的屈伸运动等可以活动关节、缓解肢体和关键僵硬.游泳队膝关节负担不大,又可使肌肉充分活动,是一项非常适合骨性关节炎患者的运动.
回答于2013-04-11 09:58
复禾网友
膝关节骨性关节炎患者每天至少散步30分钟,每次可以少走一些,多走几次。另外游泳是最合适骨性关节炎患者进行的运动,患者可以根据自己的身体情况来进行功能锻炼。
回答于2013-05-31 16:21
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