长途旅行怎么预防静脉曲张？?
1、在车上坐或站1~2小时后，应走动及伸屈腿活动10~15分钟。
2、日间长途步行时使用弹力绷带或医用弹力袜套，但要掌握正确的使用方法。使用弹力绷带时，应从踝关节开始向上绕至膝关节下，每绕一圈应与前一圈重叠1、2，若两圈之间留有空隙，空隙处很容易发生肿胀。初用时不要绑得太紧，以后可逐渐绑紧，但以无不适感为宜。一般在早晨起床时绑好，到晚上睡觉前解开，不过，夏季天气炎热时最好不用。弹力袜套较前者使用简便，效果很好。医用弹力袜套有不连袜、不过膝的短套和过膝的长套两种，有各有大、中、三个型号，使用时可根据自己的喜好及下肢的粗细灵活选择。
3、每晚返回住地后，做双腿伸直弯腰手触脚尖及屈膝下蹲运动10~15分钟，睡前用温水洗双足及小腿，有条件时洗澡更好，睡觉时适当垫高双腿。
以上方法之作用，在于促使下肢静脉回流，从而防止旅行时静脉曲张的发生。
以上就是关于静脉曲张的介绍，希望能给您提供帮助!
欢迎点击访问飞华健康网静脉曲张专题： http://www.fh21.com.cn/waike/jmqz/
长途旅行怎么预防静脉曲张?
1、在车上坐或站1~2小时后，应走动及伸屈腿活动10~15分钟。
2、日间长途步行时使用弹力绷带或医用弹力袜套，但要掌握正确的使用方法。使用弹力绷带时，应从踝关节开始向上绕至膝关节下，每绕一圈应与前一圈重叠1、2，若两圈之间留有空隙，空隙处很容易发生肿胀。初用时不要绑得太紧，以后可逐渐绑紧，但以无不适感为宜。一般在早晨起床时绑好，到晚上睡觉前解开，不过，夏季天气炎热时最好不用。弹力袜套较前者使用简便，效果很好。医用弹力袜套有不连袜、不过膝的短套和过膝的长套两种，有各有大、中、三个型号，使用时可根据自己的喜好及下肢的粗细灵活选择。
3、每晚返回住地后，做双腿伸直弯腰手触脚尖及屈膝下蹲运动10~15分钟，睡前用温水洗双足及小腿，有条件时洗澡更好，睡觉时适当垫高双腿。
以上方法之作用，在于促使下肢静脉回流，从而防止旅行时静脉曲张的发生。
欢迎点击访问飞华健康网静脉曲张专题：http://www.fh21.com.cn/waike/jmqz/
产后多久可以外出长途旅行?
一般这种情况，最好也是建议，最少也得两个月之后，一般的时候完全恢复的话，一般来说两个月之后就身体恢复差不多了，到时候坐坐产后的复查，您想看一看，如果要是都恢复的很好的话，一般来说两个月左右，但是到时候还得考虑到孩子，如果要是孩子太小的话，尽量的最好是不要长途旅行的