一般来讲针灸疗法是比较有效、健康、绿色的减肥方式。但是能够使用针灸方法减肥的，一定是要在正规的医院，医生来进行操作。这种治疗是在无菌的规范的一种操作状态下，才能达到一个安全有效地治疗。自己给自己针灸也并不是不可能的，可以选择适当的穴位进行一个合适的治疗。在绝大多数的情况下，很多的患者没有经过医生的正规的培训，对无菌操作和这些穴位的选择还是有误区的，所以不主张自己在家里对自己进行治疗。最好还是到医院，让正规医院的医生进行减肥的操作，自己给自己治疗，存在着一定的风险和安全的隐患。除非是医生自己给自己扎针，那也需要在选择安全的有效地穴位，避免产生不必要的损伤，所以不建议患者自己给自己扎针，尽量到医院去进行。