秋冬季节睡觉脚很冷是怎么回事

Question

秋冬季节睡觉脚很冷，怎么回事呢？

Answer 1

多半是胃寒引起的，血液循环不良导致的，建议你常泡脚，不仅可以促进血液循环，还可促进睡眠，也可在泡脚的时侯放入红花讨人，效果会更好一些的，在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。

Answer 2

1、每天晚上有开水烫烫脚，可以活跃经脉，血管扩张，就不会冷了。 2、睡觉前多揉揉脚，重点是 脚心和脚趾头 3、盖好被子，把脚包起来，多加几层棉被。 4、白天时候鞋子要厚一些，注意保暖。 5、不要经常让脚受冷，长时间会留下后遗症的。