后脑勺摔起包了，需立即冷敷并观察症状，必要时就医。冷敷可减轻肿胀和疼痛，观察是否有头晕、恶心等异常表现，严重时需进行CT检查排除颅内损伤。
1、冷敷处理：摔伤后立即用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复，持续24-48小时。冷敷能收缩血管，减少局部出血和肿胀，缓解疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，可用毛巾包裹。
2、观察症状：密切注意是否出现头晕、恶心、呕吐、意识模糊、视力模糊或嗜睡等症状。这些可能是颅内损伤的迹象，需立即就医。轻微头痛或局部疼痛是正常反应，但若症状持续或加重，应及时检查。
3、就医检查：若摔伤较重或出现异常症状，需前往医院进行CT或MRI检查，排除脑震荡、颅内出血等严重情况。医生会根据检查结果决定是否需要住院观察或进一步治疗。
4、休息与护理：摔伤后应避免剧烈活动，保持头部稳定，多休息。饮食上可增加富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果，促进组织修复。
5、药物缓解：若疼痛明显，可在医生指导下服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但避免过量使用。
后脑勺摔起包后，及时冷敷和观察症状是关键，若出现异常表现需立即就医，确保排除严重损伤，同时注意休息和饮食，促进恢复。