偏头痛目前无法根治，但通过药物治疗、生活方式调整和心理干预可以有效控制症状。治疗方法包括使用止痛药、预防性药物和调整饮食、睡眠等生活习惯。
1、药物治疗是偏头痛管理的重要手段。急性期治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林，特异性药物如曲普坦类药物如舒马普坦、佐米曲普坦。预防性治疗可使用β受体阻滞剂如普萘洛尔、抗癫痫药如托吡酯和抗抑郁药如阿米替林。
2、生活方式调整对缓解偏头痛至关重要。保持规律作息，避免熬夜；适度运动如瑜伽、游泳有助于减轻压力；饮食上避免摄入含酪胺的食物如奶酪、巧克力，限制咖啡因摄入。
3、心理干预可帮助患者应对偏头痛。认知行为疗法有助于改变对疼痛的认知和反应；放松训练如渐进性肌肉放松、冥想可降低焦虑水平；生物反馈疗法通过监测生理指标帮助患者学会控制身体反应。
4、环境因素管理能减少偏头痛发作。避免强光、噪音刺激；保持室内空气流通；使用防蓝光眼镜减少电子设备对眼睛的刺激。
5、监测和记录有助于了解诱发因素。使用头痛日记记录发作时间、持续时间、严重程度、诱发因素和用药情况，有助于医生制定个性化治疗方案。
虽然偏头痛无法根治，但通过综合治疗和长期管理，大多数患者可以有效控制症状，提高生活质量。建议患者在医生指导下制定适合自己的治疗方案，并坚持执行。