腰椎间盘突出患者可以长跑减肥吗？

Question

　　买了跑步机想每天跑步一小时减肥，但腰椎这几天隐隐有点痛．不知道一小时跑步对腰椎有没有影响？如果有影响，是不是就没有办法减肥了？

Answer 1

如果椎间盘突出较重，没什么症状，稳定的，可以进行跑步，否则，还是不要长跑的好，你可以进行游泳等锻炼。