一般来讲，颈动脉有强回声斑块严重与否需要根据实际情况分析，建议及时就医，以免耽误治疗。
1、不严重：如果颈动脉强回声斑块周围有完整的纤维结缔组织和血管内皮包围，斑块也较为稳定，且患者没有出现明显的不适症状，通常是不严重的，定期去医院复查即可。
2、严重：如果颈动脉强回声斑块周围包绕的外膜不完整或斑块的内容物裸露，通常是严重的，这种情况可能会引发斑块破裂、出血等，进而诱发或加重血管狭窄，使患者出现头晕、头痛等不适症状，需要立即去医院治疗，以免引发肺栓塞、脑栓塞等严重并发症。
在日常生活中，建议患者注重饮食健康，少吃刺激性食物，保证营养均衡，不要挑食或暴饮暴食，保证睡眠时间充足。