沉迷网络游戏怎么办

当今社会，网络科技发达，手机、电脑等电子产品也越来越成为人们日常生活中必不可少的一部分了。但是，电子产品在给人们带来便利的同时，也产生了很多的负面影响，其中孩子沉迷网络游戏就是令很多家长头痛的问题。

沉迷网络游戏怎么办

第一，我们来分析下孩子沉迷网络游戏的原因。

（1）上学阶段的孩子由于是未成年人，心理等各方面都不成熟，对外界的各种诱惑不能有效地判断加之自控力不足，所以一点接触电子游戏往往容易沉迷其中。

（2）另外就是家长对孩子的关注不够，导致孩子在沉迷游戏中时不能得到有效地引导，最终影响身体健康和学习进步。

第二，孩子沉迷游戏的建议。

（1）也是最重要的一点，在平时的生活中，家长应该多抽出一些时间来陪陪孩子，耐心一点，不要孩子一有时间玩耍就让他玩手机，这样对他是百害无一利的。

（2）严格控制孩子的接触手机等电子产品的时间。可以根据孩子的具体情况，让孩子在学习累的时候玩一些小型游戏，放松一下，这样有利于缓解学习疲劳。但一定要和孩子约定好时间，适当就好。

（3）仔细甄别游戏内容。在孩子平时接触到的游戏中进行严格筛选，多让玩一些益智类游戏，增强孩子的学习兴趣，这样不仅不会沉迷，还对未来发展很有好处。

（4）转移注意力。在孩子平时的课余时间，可以根据孩子的兴趣爱好，引导其上一些课外辅导班，如舞蹈、乐器、体育活动等等，这样既可以培养孩子的特长，又可以从源头上引导孩子放弃电子游戏。

（5）加强沟通。多与孩子进行沟通交流，明白孩子这个阶段的心理活动和心理需求，对症下药，让孩子把自己当成之心朋友，建立一个良好的亲子关系。

沉迷网络游戏的危害

影响学业：学生一旦迷恋上网，成绩肯定会直线下降。其主要的问题是上网占用了大量的时间。有个例子，一个孩子初中开始时成绩是全班第5，仅仅一年就降到了倒数第6名，由此可见其影响！

伤害身体：沉迷网络游戏，通宵达旦地玩，能达到可以不吃饭、不睡觉的地步。身体伤害很大！尤其对脑部的伤害很大，上网打游戏时会暂时降低智商，时间长了会导致智商下降。

影响青少年的心理健康：有专家指出，沉迷于网络游戏的青少年由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和情感都会与现实生活脱节，在心理上则表现出自我封闭的情况。

孩子沉迷网络游戏厌学怎么办

1、帮孩子找到正确的学习方法作为父母，应该要帮助孩子培养良好的学习习惯，并且找到正确的学习方法。如果说学习方法不正确，那么孩子不仅不爱学习，成绩也会越来越差，甚至对学习产生厌恶的情绪。家长们可以多和老师进行沟通，找到孩子不爱学习的原因，然后有针对性的找到适合他们的学习方法，让孩子能够爱上学习。

2、帮孩子处理好学习与游戏的关系，恰当地解决孩子成瘾的办法是和孩子讨论游戏的玩法，让他们明白如何兼顾游戏和学习，如何管理好自己的游戏时间和学习时间，如何在游戏放松之余保证学习不受干扰。最重要的解决成瘾问题的关键，就是经营好亲子关系，要尊重孩子的选择，帮助孩子学习自我管理和自我控制。