进入眼睛的异物多数会被泪液冲刷排出，少数可能嵌入结膜或角膜。异物的去向主要有自然排出、泪液溶解、结膜包裹、角膜黏附、前房沉降五种途径。
1、自然排出：
约80％的微小异物可通过眨眼和泪液冲刷作用排出。泪腺每分钟分泌0.5-2.2微升泪液，配合每分钟10-20次的眨眼动作，形成类似"挡风玻璃清洁"的机械清除机制。常见如灰尘、睫毛等异物多在30分钟内随泪液经鼻泪管进入鼻腔。
2、泪液溶解：
水溶性异物可被泪液中的溶菌酶分解。泪液含有的钠钾氯离子能电离金属碎屑，溶菌酶可降解植物性残渣。但该过程仅对粒径小于0.1毫米的颗粒有效，较大异物需配合人工冲洗。
3、结膜包裹：
滞留上睑结膜穹窿部的异物可能被结膜上皮包裹。结膜杯状细胞分泌的黏液会形成生物膜包裹沙粒等异物，最终形成"结膜结石"。这种情况需眼科医生用裂隙灯定位后取出。
4、角膜黏附：
金属、玻璃等尖锐物易刺入角膜基质层。角膜无血管的特性使异物可能长期存留，铁质异物会形成锈环。此类情况需在表面麻醉下用角膜铲或注射针头剔除，并预防性使用抗生素眼膏。
5、前房沉降：
极少数穿透角膜的异物会进入前房。前房异物可能沉积在房角或虹膜表面，需通过前房穿刺术取出。这种情况常伴有眼压升高、虹膜炎症等并发症，属于眼科急症。
建议异物入眼后立即用人工泪液或生理盐水冲洗，避免揉眼加重损伤。可轻轻提拉上眼睑覆盖下眼睑，利用睫毛扫除表面异物。佩戴护目镜可预防工作时的机械性眼外伤，风沙天气外出建议佩戴防风镜。若出现持续眼红、流泪、畏光超过2小时，或视物模糊、眼睑痉挛等症状，需及时就医进行裂隙灯检查。日常多摄入含维生素A的深色蔬菜，有助于维持泪膜稳定性。
妊娠晚期孕妇每周体重增加建议控制在0.3-0.5公斤。体重增长过快可能与水肿、妊娠期糖尿病、胎儿过大等因素有关，需通过饮食调整、适度运动、定期监测等方式管理。
1、水肿因素：
妊娠晚期子宫增大压迫下腔静脉，可能导致体液潴留引发水肿。建议减少高盐食物摄入，如腌制食品、加工肉类，每日食盐量不超过5克。睡眠时抬高下肢可促进静脉回流，若单侧下肢突然肿胀需警惕深静脉血栓。
2、血糖异常：
妊娠期胰岛素抵抗可能引发血糖升高，导致体重异常增加。需限制精制糖摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分餐制每日5-6顿。空腹血糖超过5.1毫摩尔每升或餐后2小时血糖超过8.5毫摩尔每升需就医。
3、膳食结构失衡：
过量摄入高脂高热量食物易致体重超标。建议每日增加蛋白质15克，优先选择鱼虾、禽肉等优质蛋白，水果控制在200-400克，避免果汁等液态糖分摄入。坚果类食物每日不超过15克。
4、运动不足：
适度运动可消耗多余热量并改善代谢。推荐每日30分钟中等强度活动如孕妇瑜伽、游泳、散步，运动时心率不超过140次/分。有前置胎盘、宫颈机能不全等禁忌症者需遵医嘱。
5、监测频率不足：
每周固定时间晨起空腹测量体重，记录增长曲线。合并双胎妊娠或妊娠高血压者需更严格监控，体重单周增长超过1公斤或出现头痛、视物模糊等症状应立即就诊。
妊娠晚期需保证每日钙摄入1000毫克，可通过300毫升牛奶、100克豆腐等食物补充。建议选择全谷物作为主食，搭配深色蔬菜300-500克。避免久坐久站，每2小时变换体位，穿着弹性适中的托腹带减轻腰椎压力。出现体重异常波动时需在产科营养门诊指导下制定个体化方案，定期进行胎儿超声评估生长发育情况。
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